Yoga Anfänger:innen Kurs - Dienstag 19.30-21.00 Uhr

Du lernst in einer kleinen Gruppe alle wichtigen Yogapositionen und Atemübungen und lernst deinen Körper bewusster wahrzunehmen.

Der Grundkurs ist genau richtig für dich, wenn

• du noch nie Yoga gemacht hast
• du nach längerer Zeit wieder einsteigen möchtest
• du die Basics nie so richtig gelernt hast und das jetzt nachholen möchtest
• du einfach eine geschlossene Gruppe besuchen möchtest.

Danach kannst du in unseren offenen Yogastunden ohne Schwierigkeiten teilnehmen. Der Grundkurs ist dein Einstieg in deine regelmäßigen Yogapraxis.

Dich erwarten:

• 8 Termine zu je 90min
• in einer geschlossenen Kleingruppe von maximal 10 Personen
• Du lernst alle wichtigen Yogapositionen und Bewegungsabfolgen in aller Genauigkeit, sowie Atem- und Entspannungsübungen
• Du lernst Hilfsmittel kennen und lernst sie richtig einzusetzen.

Spüre die wohltuende Veränderung die Yoga in dein Leben bringt.

Bitte beachte, dies ist ein geschlossener Kurs von acht Einheiten und keine offene Stunde! Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung für die gesamten 8 Wochen möglich.