Pilates Basic mit Bea (Kurs)
Pilates
Kurs
@ Pilates im Hof
Level
Anfänger:innen
Dieser Frühjahrs-Kurs mit 12 Trainings bis Ostern in Kleinst-Gruppe, ist ideal zum Eintauchen oder Wieder-Einstieg in die die Pilates Methode. Du wirst an die Grundprinzipien wie Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss herangeführt. Wir schulen die Körperwahrnehmung, Haltung, Konzentration auf uns selbst und erlernen unsere Muskeln und Bewegungen bewusst zu kontrollieren. Die Stunde beinhaltet funktionelle Übungen, die uns für den Alltag stärken und unser Körperbewusstsein fördern!
Diese Vorteile erwarten Dich nach dem Training, wenn Du regelmässig dran bleibst:
- erhöhte Energie
- bessere Konzentration
- höhere Schlafqualität
- ein Schub an lang anhaltenden Wohlfühl-Endorphinen
- Selbstvertrauen und Stärke
Normalpreis €162,- (für alle 12 Termine)
PS: Ab 4 TeilnehmerInnen findet der Kurs statt. Sonst wird er zu 100% refundiert oder Kosten zu einer anderen Blockkarte oder Kurs gutgeschrieben. Danke für Euer Verständnis.
Datum
Begann am Mittwoch, 11. Januar 2023
Mehrere Termine
Ort
Josefigasse 1, 8020 Graz
Lehrer:innen
Eva
Als ehemalige leidenschaftliche Salsa-Tänzerin auf internationalem Niveau und in Showgruppen war Pilates von Beginn an ein Teil von meinem Trainingsplan. 2010 entschloss ich mich, die Ausbildung zur diplomierten Pilates-Trainerin zu absolvieren, um meine Kenntnisse auf diesem Gebiet zu vertiefen. Seither unterrichte ich mit großer Freude Pilates, Wirbelsäulentraining, Bauch-Beine-Po, Bodystyling, Damengymnastik und Aquagymnastik. Mein Wissen, welches ich durch laufende Fortbildungen stetig erweitere, gebe ich gerne an die KursteilnehmerInnen weiter und freue mich immer wieder zu beobachten, wie die TeilnehmerInnen ein neues Körperbewusstsein entwickeln und Fortschritte in ihren selbst gesteckten Zielen machen.
Beatrice
Ich habe mich immer schon gerne bewegt und sehr viele Sportarten ausprobiert. Als ich vor ein paar Jahren eine Freundin zu einer Pilates Stunde begleitete, war ich vom ersten Moment an begeistert. Das Pilates Training forderte meine Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig und machte mir noch dazu unglaublich viel Spaß. Nach nur wenigen Monaten hatte ich bereits das Gefühl, meinen Körper besser zu verstehen und wahrzunehmen – außerdem wurde er durch das anspruchsvolle regelmäßige Training stärker und definierter. Ich wusste, dass ich mit Pilates bei der richtigen Sportart für mich angekommen bin und entschied mich für die Ausbildung zur Pilates-Trainerin. Seitdem teile ich meine Faszination mit anderen und zeige, wie viel Freude man am Training haben kann.
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
11.01.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Beatrice |
18.01.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Beatrice |
25.01.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Beatrice |
01.02.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Beatrice |
08.02.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Beatrice |
15.02.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Beatrice |
22.02.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Beatrice |
01.03.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Eva |
08.03.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Beatrice |
15.03.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Beatrice |
22.03.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Beatrice |
29.03.2023 | 17:45 - 18:40 | Josefigasse 1, 8020 Graz | Beatrice |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
) bis 2 Wochen vor Beginn 100%, abzüglich €15,- Bearbeitungsgebühr ) weniger als 2 Wochen 50% *) weniger als 1 Woche 100% aber Du kannst einen fixen Ersatzteilnehmer stellen
Pilates Basic mit Bea (Kurs)
Datum
Begann am Mittwoch, 11. Januar 2023
Mehrere Termine