Grundkurs mit Sandra

Was ist denn eigentlich dieses 'Yoga', das heute in aller Munde ist...? Yoga hat viele Gesichter! Yoga ist Entspannung, Kräftigung des gesamten Körpers, Stretching, Gleichgewicht, Mitte Stärken, Verbindung von Atmung und Bewegung... und: Yoga macht Spaß! Unser Yoga-Grundkurs richtet sich sowohl an Yogaanfänger:innen, die Yoga wirklich fundiert erlernen wollen, als auch an Yogapraktizierende, die einen Wiedereinstieg finden wollen oder ihre Yogapraxis mit fundiertem Wissen erweitern wollen. Der Kurs bestehen aus 6 Einheiten und findet in einer Kleingruppe statt (max. 10 Teilnehmer) Mit 6 Einheiten haben wir genug Zeit, uns Yoga langsam zu nähern, Details genau zu erklären, alles zu wiederholen und auf eure Fragen genau einzugehen.