UNSER YOGA PLAN 2026 ⋆˚꩜｡ SPIRALING UP

EVERYTHING begins with a plan -

⋆˚꩜｡ SPIRALING UP

‘As I say yes to life, life says yes to me.’

DEIN YOGA JAHRESPLAN spiralig up - wo du beginnst, bist du richtig!

Wir werden schwitzen, lachen und uns auftanken, wachsen und unsere Grenzen durchbrechen. Immer am 01. des Monats starten wir für 11 Tage. Danach kannst du die Aufzeichnungen unkompliziert für deine Selbstpraxis nutzen.

Online LIVE ZOOM

 Mo-Fr: 6:00 - 6:40 Uhr

 Sa/So/österreichische Feiertage:

6:30 - 7:10 Uhr

doors open für ankommen und move/meditate immer 15 min vor beginn möglich

ZUSÄTZLICH FÜR DICH

BONUS

japji sahib das seelengebet und simran chant für fortgeschrittene und neugierige

immer 45 min vor dem main yoga set/kriya -also mo - fr 5 uhr 15/sa - so/österr.
Feiertage 5 Uhr 45

Der Zugang erfolgt über Eversports oder den dir kyen Link, der in der WhatsApp Masterclass geteilt wird. Ein Link für alle Einstiege.

JA, ich bin dabei! 88 Termine für Morgenpraxis, live/replay, verfügbar für dich bis 30.11.2026.

Alle sorgsam ausgewählten Kundalini-Yoga-Kriyas fördern dein Wohlgefühl, steigern deinen Energiefluss und werden mit Mantra-Musik untermalt. Du bestimmst die Intensität und dein Tempo. All levels welcome!

Zusätzlich nutzen wir neue Meditationen und Pranayama-Techniken sowie warm up Serien mit ganzheitlichem Tugang/Yogaserien, um im Körper anzukommen.

WAHE GURU wir sind im siebten Jahr der Morgen Praxis Experts and Beginners WELCOME!

Regina Joti👳wird wie immer authentisch auf Augenhöhe die fördernd und ihr weitreichendes, ganzheitliches Wissen und ihre Authentizität einfließen lassen.

YOGA FÜR ALLE IM HIER UND JETZT

SPIRALING UP

let’s do the work, so it can work for you!

1.-11. feb yoga set for becoming a super human - der name der kriya verspricht nicht zuviel

- genau so starten wir unser YOGA jahr 2026

1.- 11. märz yoga set/kundalini kriya - forever beautiful and young at heart

1.-11. april ‘I am strong and true’ (durchsetzungs)kraft und ausdauer 

1.-11. mai/may ‘true radiance’

healthy skin/glandular system and youthful looks

1.-11. juni/june in deiner würde blühen - blossoming into myself

tried and true kriya - ich bin stark und wahrhaftig

summer break

1.- 11. september withstand the pressure of time

passend zum übergang vom sommer in den herbst …

1. - 11. oktober balance the chakras and organs

1.- 11. november and finally acceptance! last kundalini set to understand and accept that we live on a polarity planet

- we have this!

AUSSERDEM MIT DABEI:

✔️ 👳‍♂️ einige von euch kennen ihn aus der Begleitung der 30-tägigen Rauhnächte Reise wir freuen uns dass:

Tony Jeet Fateh Singh wie einige aus der Gruppe hat auch er die Ausbildung zum Internat. Yoga Coach gemacht Yeah! außerdem ist er erfahrener Elementarpädagoge und Musiker

und wird als side teacher in diesem Jahr immer wieder mit dabei sein!

Sein Name steht für die Kraft, innere und äußere Herausforderungen zu meistern.

Wir freuen uns auf Jeet Fateh Singh.

Generelle Infos:

Die Morgenpraxis macht den Unterschied! Bereite dich auf eine epische Reise vor. Alle Yoga-Sets werden in elf Tagen aufgebaut, und du kannst mit den Videos selbstständig weitermachen.

Bonus:

 Japji Sahib Anrufung der Seele

für Fortgeschrittene und Neugierige immer 45 min vor Beginn der Hauptkriya

Community is a power

Bei Fragen erreichst du uns in der Whats App Gruppe monitored by ANITA und unter team@jotiurban.com SUSANNE

YOGA ist FREUDE

WE HAVE A PLAN 2026

S P I R A L I N G U P