About the Team

Regina Joti Ananda (46) ex-model, journalist and TV host - found her way through. commited to an urban yogic lifestyle since 2012. the moment I understood yoga not only as a physical exercise - was magical and I realised that's what I need to thrive, that's what I want to experience and share with others. benefit from regina joti anandas devoted self practice and expertise as a commited down to earth mentor for urban women of all ages. she works one on one, in private trainings and company environment. some of the modalities she has trained in · meditation- mindfulness teacher · active meditation · white tantric yoga teacher · kundalini yoga/kundalini yoga coach · hatha yoga teacher · organic + yogic nutritionist · kids, teens, family yoga teacher + trainer · group dynamic/adult trainings · business yoga teacher 'I only teach what works for me and my clients' WAHE GURU

Frequently Asked Questions

1. What makes Grow Glow Give - Joti Urban special?

down to earth - joyful - commited. yogic wisdom for urban people let's not go above - let's go within. joyfully - here and now. that's yoga.

2. What should I know for my first visit?

komm' mit lust auf neues! atme, verkopfe nicht, hier geht es um selbsterfahrung und selbsterkenntnis, akzeptanz und um freudvolles wachstum. bevor du mit einer neuen praxis startest - frage dich: was soll es mir bringen, was bin ich bereit zu geben, wo sind meine grenzen? das ist ein sicherer ort um an deiner spirituellen, körperlichen, emotionalen und ganzheitlichen entwicklung zu arbeiten.

3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?

nimm' deine yoga matte mit, für viele übungen ist auch ein teppich, bzw. eine rutschfeste unterlageausreichend. halte einen polster/sitzkissen/meditationskissen/eventuel yogablöcke und eine decke bereit. gestalte es dir so angenehm we möglich - self reverence!

4. What else should I know?

bevor du mit einer neuen praxis startest konstultiere deinen arzt/deine ärztin und besprich bei zweifeln, ob die techniken für dich aktuell geeignet sind. die teinahme erfolgt selbstverantwortlich. enjoy the ride