Grow Glow Give - Joti Urban
für alle, die tiefer eintauchen wollen.
dive deep into the world of YOGA.
yogic wisdom for urban people
GIVE YOURSELF PERMISSION
LIVE 40 day challenges/journeys hier ab 21.06.2021 YEAH!
LIVE 5 uhr morning sadhana sundays/sonntag ab juli/to be announced
one on one - internat. trainings - retreats - seminars
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About the Team
Regina Joti Ananda (45)
ex-model, journalist and TV host - found her way through. commited to an urban yogic lifestyle since 2012. the moment I understood yoga not only as a physical exercise - was magical and I realised that's what I need to thrive, that's what I want to experience and share with others.
benefit from regina joti anandas devoted self practice and expertise as a commited down to earth mentor for urban women of all ages. she works on one one, in private trainings and company environment.
some of the modalities she has trained in
- meditation- mindfulness
- active meditation
- white tantric yoga teacher
- kundalini yoga/kundalini yoga coaching
- hatha yoga
- organic + yogic nutritionist
- kids, teens, family yoga
- group dynamic - teacher trainer
Questions and Answers
Why should I visit Grow Glow Give - Joti Urban?
down to earth - joyful - commited. yogic wisdom for urban people let's not go above - let's go within. joyfully - here and now. that's yoga.
What should I know of the first visit?
komm' mit lust auf neues! atme, verkopfe nicht, hier geht es um selbsterfahrung und selbsterkenntnis, akzeptanz und um freudvolles wachstum. bevor du mit einer neuen praxis startest - frage dich: was soll es mir bringen, was bin ich bereit zu geben, wo sind meine grenzen? das ist ein sicherer ort um an deiner spirituellen, körperlichen, emotionalen und ganzheitlichen entwicklung zu arbeiten.
Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?
nimm' deine yoga matte mit, für viele übungen ist auch ein teppich, bzw. eine rutschfeste unterlageausreichend. halte einen polster/sitzkissen/meditationskissen/eventuel yogablöcke und eine decke bereit. gestalte es dir so angenehm we möglich - self reverence!
What else should I know of?
bevor du mit einer neuen praxis startest konstultiere deinen arzt/deine ärztin und besprich bei zweifeln, ob die techniken für dich aktuell geeignet sind. die teinahme erfolgt selbstverantwortlich.
enjoy the ride
Give your opinion!
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