Grow Glow Give - Joti Urban
für alle, die tiefer eintauchen wollen.
dive deep into the world of YOGA.
yogic wisdom for urban people
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all trainings/coachings/yoga challenges online
internat. kundnalini yoga coach training in person/DIVE DEEP retreats in person
LIVE 40 + 90 day challenges/journeys YEAH!
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About the Team
Regina Joti Ananda (45)
ex-model, journalist and TV host - found her way through. commited to an urban yogic lifestyle since 2012. the moment I understood yoga not only as a physical exercise - was magical and I realised that's what I need to thrive, that's what I want to experience and share with others.
benefit from regina joti anandas devoted self practice and expertise as a commited down to earth mentor for urban women of all ages. she works on one one, in private trainings and company environment.
some of the modalities she has trained in
- meditation- mindfulness teacher
- active meditation
- white tantric yoga teacher
- kundalini yoga/kundalini yoga coach
- hatha yoga teacher
- organic + yogic nutritionist
- kids, teens, family yoga teacher + trainer
- group dynamic/adult trainings
- business yoga teacher
WAHE GURU
Questions and Answers
down to earth - joyful - commited. yogic wisdom for urban people let's not go above - let's go within. joyfully - here and now. that's yoga.
komm' mit lust auf neues! atme, verkopfe nicht, hier geht es um selbsterfahrung und selbsterkenntnis, akzeptanz und um freudvolles wachstum. bevor du mit einer neuen praxis startest - frage dich: was soll es mir bringen, was bin ich bereit zu geben, wo sind meine grenzen? das ist ein sicherer ort um an deiner spirituellen, körperlichen, emotionalen und ganzheitlichen entwicklung zu arbeiten.
nimm' deine yoga matte mit, für viele übungen ist auch ein teppich, bzw. eine rutschfeste unterlageausreichend. halte einen polster/sitzkissen/meditationskissen/eventuel yogablöcke und eine decke bereit. gestalte es dir so angenehm we möglich - self reverence!
bevor du mit einer neuen praxis startest konstultiere deinen arzt/deine ärztin und besprich bei zweifeln, ob die techniken für dich aktuell geeignet sind. die teinahme erfolgt selbstverantwortlich.
enjoy the ride

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