Pilates Basic mit Bea (Kurs)

Pilates im Hof
Starts on Wednesday, 09/11/2022 - 7 units
City: Josefigasse 1, 8020 Graz
Price: 98.00 €
Course is fully booked

Prices

98.00 €Gesamtticket  

About

Dieser Kurs mit nur 7 Trainings bis Weihnachten in Kleinst-Gruppe, ist ideal zum Eintauchen oder Wieder-Einstieg in die die Pilates Methode. Du wirst an die Grundprinzipien wie Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss herangeführt. Wir schulen die Körperwahrnehmung, Haltung, Konzentration auf uns selbst und erlernen unsere Muskeln und Bewegungen bewusst zu kontrollieren. Die Stunde beinhaltet funktionelle Übungen, die uns für den Alltag stärken und unser Körperbewusstsein fördern!

Diese Vorteile erwarten Dich nach dem Training, wenn Du regelmässig dran bleibst:

  • erhöhte Energie
  • bessere Konzentration
  • höhere Schlafqualität
  • ein Schub an lang anhaltenden Wohlfühl-Endorphinen
  • Selbstvertrauen und Stärke

Normalpreis €98,- (alle 7 Termine)

Frühbucher €89,- (bis 2 Wochen vor Start)

PS: Ab 4 TeilnehmerInnen findet der Kurs statt. Sonst wird er zu 100% refundiert oder Kosten zu einer anderen Blockkarte oder Kurs gutgeschrieben. Danke für Euer Verständnis.

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Trainer

Beatrice
Ich habe mich immer schon gerne bewegt und sehr viele Sportarten ausprobiert. Als ich vor ein paar Jahren eine Freundin zu einer Pilates Stunde begleitete, war ich vom ersten Moment an begeistert. Das Pilates Training forderte meine Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig und machte mir noch dazu unglaublich viel Spaß. Nach nur wenigen Monaten hatte ich bereits das Gefühl, meinen Körper besser zu verstehen und wahrzunehmen – außerdem wurde er durch das anspruchsvolle regelmäßige Training stärker und definierter. Ich wusste, dass ich mit Pilates bei der richtigen Sportart für mich angekommen bin und entschied mich für die Ausbildung zur Pilates-Trainerin. Seitdem teile ich meine Faszination mit anderen und zeige, wie viel Freude man am Training haben kann.

Dates:

DateTimeCityTrainer
1.09/11/202217:45 - 18:40Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
2.16/11/202217:45 - 18:40Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
3.23/11/202217:45 - 18:40Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
4.30/11/202217:45 - 18:40Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
5.07/12/202217:45 - 18:40Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
6.14/12/202217:45 - 18:40Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
7.21/12/202217:45 - 18:40Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice

Cancellation conditions

) bis 2 Wochen vor Beginn 100%, abzüglich €15,- Bearbeitungsgebühr ) weniger als 2 Wochen 50% *) weniger als 1 Woche 100% aber Du kannst einen fixen Ersatzteilnehmer stellen