Pilates Flow

Schon als Kind habe ich mich sehr für den Körper und seine Beweglichkeit interessiert. Von Balletttraining bin ich zum Leistungsturnen gekommen und musste aufgrund einer Sportverletzung einige Zeit pausieren. In dieser Zeit entdeckte ich die Pilates Methode und konnte nach ein paar Monaten durch langes und konsequentes Pilatestraining rasch wieder meine Leistung und die Kontrolle über meinen Körper erlangen. Pilates ist der beste Weg Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, sich dabei komplette auf sich selbst zu fokussieren, sowie Atmung mit der Bewegung zu kombinieren. Nach jedem Training gepaart mit Spaß und Leidenschaft fühle ich mit aufrechter, kräftiger und ausbalanciert. Letztendlich entschied ich mich die Ausbildung zur zertifizierten Pilatestrainerin zu machen, um anderen dabei zu helfen durch Pilates beweglicher und stärker zu werden. Ergänzend dazu absolvierte ich eine Yogalehrerausbildung und befinde mich derzeit in der CTTC BASI Pilates Trainier Ausbildung zur Gerätetrainerin.

seit 06/2023 in Ausbildung „CTTC – Comprehensive Teacher Training Course“ BASI® Pilates Germany/Austria/Switzerland/Scandinavia 2023 Fortbildung „Mit dem Prinzip Effizienz Pilates trainieren“ & „Semi Privates Unterrichten“, BASI®Pilates 2023 Fortbildungen „Mat Intensive“, BASI®Pilates Pilates 2022 Ausbildung zur Yogalehrerin, 200h Teacher Training der Yoga Alliance 2019 Ausbildung zur Dipl. Pilatestrainerin, Authentic Pilates (Mat) 2018/19 Ausbildung zur Dipl. Fitness- und Personaltrainerin