Yoga.Mum2be Online Kurs

Yoga.Motion
Starts on Monday, 06/04/2020 - 270 units
Address: Hermannstraße 17, 3400 Klosterneuburg
Price: 90.00 €

Prices

90.00 €Mom2be Onlinekurs  
90.00 €Single ticket  

About

'Yoga.Mum2be' ist ein Onlinekurs ganz speziell abgestimmt auf werdende Mütter.

Der Einstieg ist jederzeit möglich - der Kurs dauert für dich immer 5 Wochen unabhängig vom Startdatum.

Dein Körper bereitet alles vor, damit ein kleines Wunder in deinem Bauch entstehen kann. Unterschiedliche Emotionen wie Vorfreude, Unsicherheit, Liebe, Fürsorge und viele andere wechseln sich ab. Yoga in der Schwangerschaft hilft Dir zu einem bewussten Umgang mit deinem Körper. Durch konzentrierte Beobachtung von Atem und Körper entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und dein Baby. Durch Yoga lösen sich Spannungen und du bereitest dich physisch und psychisch auf die Geburt vor.

Schwangerschafts-Yoga ist eine fantastische Methode, um deinen sich verändernden Körper zu revitalisieren und den immer wieder aufkommenden Gefühlen mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu begegnen. Harmonische Abläufe einer Yogastunde, kräftigende und dehnende Körperstellungen, Atemübungen sowie die Schlussentspannung werden dir gut tun. Gerade in dieser schweren Zeit ist es besonders wichtig für werdende Mütter gesund und positiv zu bleiben. Yoga hilft dir dabei Körper und Geist in Balance zu bringen für dich und für dein Baby.

Das besondere an unserem Onlinekurs für Schwangere: Yogalehrerin Stephanie erwartet selbst ein Baby. Das heißt, ihr erlebt das Wunder Mutter zu werden gemeinsam.

Der Kurs dauert 5 Wochen. In diesen 5 Wochen bekommst du Links zu 5 mal 30 Minuten Yoga speziell für Schwangere, 2 mal 60 Minuten Yoga für Schwangere und 3 mal für sanfte Yoga.Basic.Klassen, wobei dir Stephanie erklärt, welche Positionen du ausführen kannst und welche du abwandeln solltest.

Die Kursgebühr von 90€ gilt für 5 Wochen. Pro Woche senden wir dir 2 Links zu Yogaklassen zu, die du sooft machen kannst, wie du möchtest. Sobald deine Zahlung eingegangen ist, senden wir den Link zur ersten Stunde.

Der Einstieg ist jederzeit möglich - der Kurs dauert für dich immer 5 Wochen unabhängig vom Startdatum. Roll deine Matte aus und los geht es!

Buchung via mail@yogamotion.at oder direkt auf eversports. Dauer: 5 Wochen / 10 Yogaeinheiten Kosten: € 90 Anmeldungen: mail@yogamotion.at oder unter 06641100505

Die Teilnahme an den Kursen ist ab der 12. SSW möglich. Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich.

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Teacher

Stephanie
Inhaberin Yoga.Motion, Yoga-Lehrerin, Studioleiterin Meine Familie, Tiere, die Natur und meine Liebe zu Yoga sind ganz kurz gefasst alles, was mir tagtäglich Kraft und Antrieb gibt. Schön, wenn man das weiß, aber um ehrlich zu sein war es nicht immer so! Als Yoga mich traf wurde es - von einem Ausgleich zu einem stressigen Job - zu meiner Lebenseinstellung. Mein damaliger Job hat mich schon lange nicht mehr glücklich gemacht, was ich aber sehr lange nicht wahrhaben wollte. Und ich behaupte einmal, ich war mit diesem Gefühl nicht alleine auf dieser Welt. Viele hängen in ihrer Blase und ein Tag nach dem anderen vergeht. Irgendwann ging mir ein Licht auf, dass diese Art von Leben von Wochenende zu Wochenende nicht alles sein kann. Ich nahm all meinen Mut zusammen und beschloss zu kündigen und mir die schon länger gehegte Idee von einer Yoga Ausbildung zu erfüllen. Einfach nur für mich, ohne eine Vorstellung was danach passiert, ohne konkreten Plan. Und das passt eigentlich überhaupt nicht zu mir. Meinen Mann und meine Familie treibe ich mit meiner Strukturiertheit und Zielstrebigkeit regelmäßig in die Verzweiflung. Aber so kam´s, dass ich nun tatsächlich eine ausgebildete Yoga Lehrerin bin und ich finde es ganz großartig meine Leidenschaft und mein Wissen teilen zu können. Mein Stil zu unterrichten ist dynamisch, kräftigend und immer ein bisschen fordernd. Die Ausbildung zur Pilates Trainerin machte ich gleich im Anschluss, um noch einen stärkeren Fokus auf unsere „Mitte“ legen zu können. Wäre es nicht wunderschön, wenn wir alle mit einem aufrechten und starken Körper durchs Leben gehen? Naja, ein stolzer & glücklicher tut es auch

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.06/04/202000:00 - 23:50Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgStephanie
2.07/04/202000:00 - 23:50Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgStephanie
3.08/04/202000:00 - 23:50Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgStephanie
4.09/04/202000:00 - 23:50Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgStephanie
5.10/04/202000:00 - 23:50Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgStephanie
6.11/04/202000:00 - 23:50Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgStephanie
7.12/04/202000:00 - 23:50Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgStephanie
8.13/04/202000:00 - 23:50Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgStephanie
9.14/04/202000:00 - 23:50Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgStephanie
10.15/04/202000:00 - 23:50Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgStephanie

Cancellation conditions

keine Stornierungsmöglichkeit