Anfänger:innen Kurs: Ashtanga Yoga (8.05 - 10.07) @ Yogazentrum Ganesha
Anfänger:innen Kurs: Ashtanga Yoga (8.05 - 10.07) @ Yogazentrum Ganesha

Anfänger:innen Kurs: Ashtanga Yoga (8.05 - 10.07)

Ashtanga yoga

Course

@ Yogazentrum Ganesha

Level

Beginner

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Anfänger:innen Kurs: Ashtanga Yoga (8.05 - 10.07) @ Yogazentrum Ganesha
Anfänger:innen Kurs: Ashtanga Yoga (8.05 - 10.07) @ Yogazentrum Ganesha

Aufbauender Kurs für Yoga Einsteiger ohne Vorerfahrung. Die verschiedenen Aspekte der Übungen werden detailliert erklärt. Der Kurs findet Vorort statt, aber wird bei bedarf auch Hybrid (Indoor und Online) geführt! Bitte lasse mich wissen, falls du nur Online teilnehmen kannst bzw. möchtest!

Themen des Kurses:

  • Die Natürliche Bewegung
  • Techniken aus Yoga und Spiraldynamik®
  • Körperpositionen (Asanas) aus der ersten Serie von Ashtanga Yoga bis Boot (Navasana)
  • Vinyasa: Technik, die Asanas miteinander zu verbinden (Bewegungsabläufe)
  • Atmung, Entspannung, Achtsamkeit
  • Grundlagen der Yoga Philosophie

Der Kurs hat 2 Schwerpunkte:

  • Der erste Teil: Grundlagen der Bewegung und Yoga (5 Einheiten)
  • Der zweite Teil: Vertiefung Ashtanga Yoga (5 Einheiten)

Termine: Der Kurs findet 1x wöchentlich über 10 Wochen statt (mittwochs von 19.45 bis 21.45).

Kosten: 215 €/* 170 € (+ eine gratis Einheit aus unserem laufenden Angebot). Die Ermäßigung gilt für Arbeitssuchende, AlleinerzieherInnen, StudentInnen bis 27 und PensionistInnen

Date

Started on Wednesday, May 8, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Teacher

teacher

Boris

About

Man würde Boris vielleicht nicht gleich anmerken, dass er Yoga begonnen hat, weil er Astronaut werden wollte, aber man spürt gleich, dass er schon als Kind damit begonnen hat. Boris lebt Yoga mit allem, was er ist und nichts macht ihm mehr Freude, als seine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Er hat das Yogazentrum Ganesha gegründet und leitet es heute zusammen mit seiner Frau Renee. Wenn Boris nicht gerade unterrichtet, dann ist er wahrscheinlich mit seinen zwei süßen Mädchen auf dem Spielplatz, spricht mit jemandem über die natürliche Bewegung nach dem Prinzip der Spiraldynamik, oder repariert einen Computer.

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date

Time

Location

Teacher

05/08/2024

07:45 PM - 09:45 PM

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Boris

05/15/2024

07:45 PM - 09:45 PM

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Boris

05/22/2024

07:45 PM - 09:45 PM

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Boris

05/29/2024

07:45 PM - 09:45 PM

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Boris

06/05/2024

07:45 PM - 09:45 PM

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Boris

06/12/2024

07:45 PM - 09:45 PM

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Boris

06/19/2024

07:45 PM - 09:45 PM

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Boris

06/26/2024

07:45 PM - 09:45 PM

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Boris

07/03/2024

07:45 PM - 09:45 PM

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Boris

07/10/2024

07:45 PM - 09:45 PM

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Boris

Venue information

Reviews

4.9

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Cancellation policy

Aus organisatorischen Gründen kann die Teilnahme an den AnfängerInnen Kurs bis 5 Tage vor dem Kursbeginn storniert werden! Wenn Sie nach Ablauf dieser Frist stornieren wollen, dann melden Sie sich bitte bei dem Kursleiter: Boris, 0664/4027358

Anfänger:innen Kurs: Ashtanga Yoga (8.05 - 10.07)

Date

Started on Wednesday, May 8, 2024

Multiple sessions - see schedule

teacher

Boris

Teacher