Anfänger:innen Kurs: Ashtanga Yoga (8.05 - 10.07)
Ashtanga Yoga
Kurs
@ Yogazentrum Ganesha
Level
Anfänger:innen
Aufbauender Kurs für Yoga Einsteiger ohne Vorerfahrung. Die verschiedenen Aspekte der Übungen werden detailliert erklärt. Der Kurs findet Vorort statt, aber wird bei bedarf auch Hybrid (Indoor und Online) geführt! Bitte lasse mich wissen, falls du nur Online teilnehmen kannst bzw. möchtest!
Themen des Kurses:
- Die Natürliche Bewegung
- Techniken aus Yoga und Spiraldynamik®
- Körperpositionen (Asanas) aus der ersten Serie von Ashtanga Yoga bis Boot (Navasana)
- Vinyasa: Technik, die Asanas miteinander zu verbinden (Bewegungsabläufe)
- Atmung, Entspannung, Achtsamkeit
- Grundlagen der Yoga Philosophie
Der Kurs hat 2 Schwerpunkte:
- Der erste Teil: Grundlagen der Bewegung und Yoga (5 Einheiten)
- Der zweite Teil: Vertiefung Ashtanga Yoga (5 Einheiten)
Termine: Der Kurs findet 1x wöchentlich über 10 Wochen statt (mittwochs von 19.45 bis 21.45).
Kosten: 215 €/* 170 € (+ eine gratis Einheit aus unserem laufenden Angebot). Die Ermäßigung gilt für Arbeitssuchende, AlleinerzieherInnen, StudentInnen bis 27 und PensionistInnen
Datum
Begann am Mittwoch, 8. Mai 2024
Mehrere Termine
Ort
Alserbachstraße 2, 1090 Wien
Lehrer:in
Boris
Über
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
08.05.2024 | 19:45 - 21:45 | Alserbachstraße 2, 1090 Wien | Boris |
15.05.2024 | 19:45 - 21:45 | Alserbachstraße 2, 1090 Wien | Boris |
22.05.2024 | 19:45 - 21:45 | Alserbachstraße 2, 1090 Wien | Boris |
29.05.2024 | 19:45 - 21:45 | Alserbachstraße 2, 1090 Wien | Boris |
05.06.2024 | 19:45 - 21:45 | Alserbachstraße 2, 1090 Wien | Boris |
12.06.2024 | 19:45 - 21:45 | Alserbachstraße 2, 1090 Wien | Boris |
19.06.2024 | 19:45 - 21:45 | Alserbachstraße 2, 1090 Wien | Boris |
26.06.2024 | 19:45 - 21:45 | Alserbachstraße 2, 1090 Wien | Boris |
03.07.2024 | 19:45 - 21:45 | Alserbachstraße 2, 1090 Wien | Boris |
10.07.2024 | 19:45 - 21:45 | Alserbachstraße 2, 1090 Wien | Boris |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Aus organisatorischen Gründen kann die Teilnahme an den AnfängerInnen Kurs bis 5 Tage vor dem Kursbeginn storniert werden! Wenn Sie nach Ablauf dieser Frist stornieren wollen, dann melden Sie sich bitte bei dem Kursleiter: Boris, 0664/4027358
Anfänger:innen Kurs: Ashtanga Yoga (8.05 - 10.07)
Datum
Begann am Mittwoch, 8. Mai 2024
Mehrere Termine
Boris
Lehrer:in