Anfänger:innen Kurs: Ashtanga Yoga (31.01 - 17.04)

Ashtanga Yoga

Kurs

@ Yogazentrum Ganesha

Level

Anfänger:innen

Aufbauender Kurs für Yoga Einsteiger ohne Vorerfahrung. Die verschiedenen Aspekte der Übungen werden detailliert erklärt.

Themen des Kurses:

Die Natürliche Bewegung
Techniken aus Yoga und Spiraldynamik®
Körperpositionen (Asanas) aus der ersten Serie von Ashtanga Yoga bis Boot (Navasana)
Vinyasa: Technik, die Asanas miteinander zu verbinden (Bewegungsabläufe)
Atmung, Entspannung, Achtsamkeit
Grundlagen der Yoga Philosophie

Der Kurs hat 2 Schwerpunkte:

Der erste Teil: Grundlagen der Bewegung und Yoga (5 Einheiten)
Der zweite Teil: Vertiefung Ashtanga Yoga (5 Einheiten)

Termine: Der Kurs findet 10 x am Mittwoch von 19.45 bis 21.45 statt.

Kosten: 195 €/* 155 € (+ eine gratis Einheit aus unserem laufenden Angebot). Die Ermäßigung gilt für Arbeitssuchende, AlleinerzieherInnen, StudentInnen bis 27 und PensionistInnen

Datum

Begann am Mittwoch, 31. Januar 2024

Mehrere Termine

Ort

Alserbachstraße 2, 1090 Wien

Lehrer:in

Boris

Über

Man würde Boris vielleicht nicht gleich anmerken, dass er Yoga begonnen hat, weil er Astronaut werden wollte, aber man spürt gleich, dass er schon als Kind damit begonnen hat. Boris lebt Yoga mit allem, was er ist und nichts macht ihm mehr Freude, als seine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Er hat das Yogazentrum Ganesha gegründet und leitet es heute zusammen mit seiner Frau Renee. Wenn Boris nicht gerade unterrichtet, dann ist er wahrscheinlich mit seinen zwei süßen Mädchen auf dem Spielplatz, spricht mit jemandem über die natürliche Bewegung nach dem Prinzip der Spiraldynamik, oder repariert einen Computer.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
31.01.2024	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
07.02.2024	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
14.02.2024	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
21.02.2024	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
06.03.2024	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
13.03.2024	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
20.03.2024	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
03.04.2024	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
10.04.2024	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris
17.04.2024	19:45 - 21:45	Alserbachstraße 2, 1090 Wien	Boris

Anbieterinfos

Yogazentrum Ganesha

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Aus organisatorischen Gründen kann die Teilnahme an den AnfängerInnen Kurs bis 5 Tage vor dem Kursbeginn storniert werden! Wenn sie nach Ablauf dieser Frist stornieren wollen, dann melden sie sich bitte bei dem Kursleiter: Boris, 0664/4027358