Sandra’s Onlinekurs Oktober

Yoga.Motion
Starts on Thursday, 01/10/2020 - 31 units
Address: Hermannstraße 17, 3400 Klosterneuburg
Price: 29.00 €

Prices

29.00 €Single ticket  

About

Sandra‘s Onlinekurs geht auch im Oktober weiter!

Gesund und positiv bleiben, das ist unser aller Wunsch in dieser schwierigen Zeit. Nur wie hält man seinen Körper fit und wie bleibt man fokussiert, ruhig und entspannt. Yoga ist ein einfaches Mittel, um auch Zuhause sein Immunsystem zu stärken und in seiner Mitte zu bleiben. Wenn man regelmäßig Yoga praktiziert, halten die Asanas körperlich fit. Es geht immer darum, den Körper zu dehnen, zu strecken und geschmeidig zu halten. Die Übungen kräftigen den Körper und lösen Verspannungen und Blockaden. Wer sich täglich bewegt, bringt Schwung und Energie in sein Leben. Wer seine Lebensenergie steigert, hat mehr Kraft und Ausdauer und dessen Körper kann Viren und Bakterien besser abwehren. Zu wenig Bewegung hingegen macht uns träge und unser Immunsystem wird anfälliger für Krankheiten. Die Übungen beim Yoga verhelfen nicht nur zu mehr Energie, sondern sie regen auch gezielt die Immunfunktionen in deinem Körper an.

Die Teilnehmer unseres Yoga.Motion Onlinekurses erhalten jede Woche den Link zu einer neuen Yogaklasse von und mit Sandra PLUS den Zugriff auf 50 Online-Yogaklassen der letzten Monate. Dabei handelt es sich um ruhige, einfache Yoga.Basic.Stunden, sportliche Yoga.Flow.Stunden und 20 Minuten Yoga.Quickie für Zwischendurch. Die Yoga.Einheiten können am Smartphone, am Laptop, am Computer und am Internet-fähigen TV abgerufen werden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Teilnehmer können alle Stunden den ganzen Monat lang abrufen, sooft sie wollen und wann auch immer ihnen nach sportlicher Betätigung und/oder einer Auszeit ist.

Die Kursgebühr beträgt 29€ monatlich.

show more

Teacher

Sandra
Inhaberin Yoga.Motion, Moderatorin, Yoga-Lehrerin, Kommunikations-Coach „Ich bin Radiomoderatorin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Radio ist laut, fröhlich, spannend, informativ, ein Hit. Yoga gibt mir Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Die Balance zu finden zwischen dem „öffentlichen Mensch“ Sandra König und der privaten Sandra, die sich im Alltag genauso wie jede/r zurechtfinden muss, war nicht immer leicht für mich. Aber das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat mir geholfen, meine Balance wieder zu finden, den Fokus auf das Wesentliche zu richten, hat meine Konzentrations- und Kommunikationsfähigkeit verbessert und hält mich fit und gesund … und zwar Körper und Geist!“

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.01/10/202000:00 - 23:16Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgSandra
2.02/10/202000:00 - 23:16Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgSandra
3.03/10/202000:00 - 23:16Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgSandra
4.04/10/202000:00 - 23:16Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgSandra
5.05/10/202000:00 - 23:16Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgSandra
6.06/10/202000:00 - 23:16Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgSandra
7.07/10/202000:00 - 23:16Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgSandra
8.08/10/202000:00 - 23:16Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgSandra
9.09/10/202000:00 - 23:16Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgSandra
10.10/10/202000:00 - 23:16Hermannstraße 17, 3400 KlosterneuburgSandra

Cancellation conditions

keine Stornierungsmöglichkeit