TeenYoga Kurs, 12 bis 16 Jahre

Gerade in dieser Entwicklungsphase ist es besonders wichtig, den Teens Raum für Bewegungsfreiheit zu geben. Gemeinsam erarbeiten wir dynamische Yoga-Flows zu moderner Musik, erlernen und wiederholen die gängigsten Yoga-Ananas und üben auch schwierige & herausfordernde Haltungen wir Kopf- und Unterarmstand, Handstand & einige Armbalance-Übungen.

Ruhige Entspannungssequenzen gegen Ende der Praxis, zeigen auf, dass auch die Regeneration einige wichtige Rolle im Leben spielt.

Besonders gefördert wird die Gruppendynamik untereinander. Die Jugendlichen lernen, dass jeder Mensch so angenommen werden soll, wie er ist.