QiGong zum Kennenlernen (Anfängerkurs)

QiGong zum Kennenlernen (Anfängerkurs)

mit Margarita Wagner

6.Mai – 17.Juni 2024jeden Montag 18-19h

6 Einheiten 90€

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

Infos und Anmeldung bei Margarita WagnerE-Mail: margarita.wagner@gmx.at oderTel.: +43 650 34 36 794 oder direkt unter Eversports

Warum Qigong für Dich gut sein kann…

„Das ist doch das mit den silbernen Qigong Kugeln in den Händen, oder?“… werde ich oft gefragt, wenn ich sage, dass ich Qigong unterrichte. Nein, das ist es nicht. Es geht zwar auch um Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, allerdings nicht nur der Finger, sondern des ganzen Körpers. 

Qigong ist eine alte traditionelle chinesische Körperkunst. Sie vereint unseren Körper, den Geist und die innere Aufmerksamkeit. Es geht darum, das Qi, die Energie die alles lebendig macht, zum fließen zu bringen, zu vermehren und im Körper zu speichern. 

All das können wir durch achtsame Atmung, bestimmte Körperübungen und Einbeziehung von Meridianen und Akupunkturpunkten erreichen. 

Den eigenen Körper zu spüren, die Atmung zu genießen und die Zeit für ein paar Momente zu stoppen. Dieses menschliche Potenzial sollten wir in unseren Alltag genauso kultivieren wie wir das mit Essen, Trinken, Ruhen und Arbeiten machen.

Qigong bietet eine Möglichkeit unser Dasein auf eine sehr angenehme, ruhige und erfüllende Art und Weise zu erleben.

Die Qigong Methode die ich unterrichte nennt sich Daoyin Yangsheng Gong und fällt unter medizinisches Qigong. 

Es fördert die Gesundheit und verbessert die Lebensqualität.

Im Rhythmus der Jahreszeiten gibt es Themenschwerpunkte. Diese beinhalten u.a. Gesundheitsschutz, Leber-, Herz-, Milz/Magen-, Lunge-, Niere-, Muskel und Knochen -Qigong. 

Also, der Sommer steht vor der Tür, jetzt ist die richtige Zeit um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele zu nähren, um energiegeladen und glücklich zu sein!