INTENSIVKURS mit 100% Geld zurück Garantie

Yoga

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@ imagin-abel

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NIMM DEINEN KÖRPER SELBST IN DIE HAND

Nachhaltige Bewegung und Gesundheit sollten wir bereits in der Schule lernen – das holen wir jetzt nach

Bei diesem 2-tägigen Intensiv-Kurs lernst du:

Beschwerden zu vermeiden
mit Stress umzugehen & innere Ruhe zu finden
unabhängig von Zeit und Ort zu sein

Zufrieden oder Geld zurück

Du entscheidest am Ende des ersten Tages, ob der Intensiv Kurs Deine Erwartungen zu 100% erfüllt, anderenfalls brauchst Du ihn nicht zu beenden und bekommst Dein Geld zu 100% zurück.

Das bringt dir der Kurs

Korrigiere eigenständig deine Beckenposition, um Beschwerden im unteren Rücken zu reduzieren
Verstehe den Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Atmung
Erkenne die Auswirkung von Atmung und Yoga auf deinen Beckenboden
Erkenne den Unterschied zwischen gesunden Rückbeugen und Instagram Backbends
Erlange fundiertes anatomisches Wissen und baue es in deinen Alltag ein
Sei Teil einer offenen, verständnisvollen und safen Community
Chemiestunde: Finde heraus, ob die Chemie zwischen uns für zukünftige Ausbildungen passt

Erlerne die Werkzeuge für ein gesundes und schmerzfreies Leben

6 Basic Moves für mehr Flexibilität und Kraft im Alltag und Sport
Von Anatomie zu AHA-tomie: Grundvokabular der Anatomie einfach erklärt
Alltagstaugliche Atemübungen für mehr Gelassenheit & Stabilität
Top Bauchübungen für einen starken Rumpf und eine selbstbewusste Haltung
Vorbeugen beim Rückbeugen: Checkliste von Dos & Dont's
5 Tipps gegen Kreuzweh
Magic-Touch: Unterstützung durch intelligente und einfühlsame Hands-On-Assists

Das bekommst du

14h Workshops & Yoga
Grundbegriffe der Anatomie & Basic Moves
Workshop: Gesunde Atmung
Asana Lab: Lunges - der Zusammenhang zwischen Beinen & unterem Rücken
Asana Klinik: Vorbeugen beim Rückbeugen
2 Yoga Einheiten mit Maria & Kathi
Zugang zur online Videothek mit 15 Quick Fixes
14h Continuing Education (CE) Credits, die du bei der Yoga Alliance (USA) als Fortbildung anrechnen lassen kannst

Date

Started on Saturday, June 8, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Kaiser-Franz-Josef-Kai 30, 8010 Graz

Teacher

Maria Abel & Kathi Karner

About

Maria Abel ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Forrest Yoga Ambassador, Mama und Gründerin von imagin-abel Yoga. Im Laufe ihrer Karriere hat sie über 8.000 Stunden an Ausbildungen in Yoga, Physiotherapie, Körper- und Energiearbeit genossen. Maria gibt ihr umfangreiches Wissen seit 2012 im Rahmen von Ausbildungen und anderen Formaten an ihrer Schüler:innen weiter. Katharina Karner ist Yogalehrerin, Musikologin, Hunde-Mama und das Creative Mind von imagin-abel. Vielfalt ist ihr Motto – hat sie ja 950 Stunden Yogatrainings in sage und schreibe 7 verschiedenen Yogastilen im Köcher. Seit 2018 unterrichtet Katharina Hatha, Vinyasa, Forrest und Restorative Yoga und zusätzlich Buti, Authentic Movement und Creative Flow.

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date	Time	Location	Teacher
06/08/2024	09:00 AM - 06:30 PM	Kaiser-Franz-Josef-Kai 30, 8010 Graz	Maria Abel & Kathi Karner
06/09/2024	09:00 AM - 05:30 PM	Kaiser-Franz-Josef-Kai 30, 8010 Graz	Maria Abel & Kathi Karner

Venue information

imagin-abel

Reviews

4.9

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Cancellation policy

Bis 2 Wochen vor Beginn des Kurses werden 100% des Preises rückerstattet.
Innerhalb von 2 Wochen vor Beginn des Kurses gibt es keinen Anspruch auf Rückerstattung.