INTENSIVKURS mit 100% Geld zurück Garantie (ausgebucht) @ imagin-abel
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INTENSIVKURS mit 100% Geld zurück Garantie (ausgebucht)

Yoga

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NIMM DEINEN KÖRPER SELBST IN DIE HAND

Nachhaltige Bewegung und Gesundheit sollten wir bereits in der Schule lernen – das holen wir jetzt nach 

Bei diesem 2-tägigen Intensiv-Kurs lernst du:

  1. Beschwerden zu vermeiden
  2. mit Stress umzugehen & innere Ruhe zu finden
  3. unabhängig von Zeit und Ort zu sein

Zufrieden oder Geld zurück

Du entscheidest am Ende des ersten Tages, ob der Intensiv Kurs Deine Erwartungen zu 100% erfüllt, anderenfalls brauchst Du ihn nicht zu beenden und bekommst Dein Geld zu 100% zurück.

Das bringt dir der Kurs

  • Korrigiere eigenständig deine Beckenposition, um Beschwerden im unteren Rücken zu reduzieren
  • Verstehe den Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Atmung
  • Erkenne die Auswirkung von Atmung und Yoga auf deinen Beckenboden
  • Erkenne den Unterschied zwischen gesunden Rückbeugen und Instagram Backbends
  • Erlange fundiertes anatomisches Wissen und baue es in deinen Alltag ein
  • Sei Teil einer offenen, verständnisvollen und safen Community
  • Chemiestunde: Finde heraus, ob die Chemie zwischen uns für zukünftige Ausbildungen passt

Erlerne die Werkzeuge für ein gesundes und schmerzfreies Leben

  • 6 Basic Moves für mehr Flexibilität und Kraft im Alltag und Sport
  • Von Anatomie zu AHA-tomie: Grundvokabular der Anatomie einfach erklärt
  • Alltagstaugliche Atemübungen für mehr Gelassenheit & Stabilität
  • Top Bauchübungen für einen starken Rumpf und eine selbstbewusste Haltung
  • Vorbeugen beim Rückbeugen: Checkliste von Dos & Dont's
  • 5 Tipps gegen Kreuzweh
  • Magic-Touch: Unterstützung durch intelligente und einfühlsame Hands-On-Assists

Das bekommst du

  • 14h Workshops & Yoga
  • Grundbegriffe der Anatomie & Basic Moves
  • Workshop: Gesunde Atmung
  • Asana Lab: Lunges - der Zusammenhang zwischen Beinen unterem Rücken
  • Asana Klinik: Vorbeugen beim Rückbeugen
  • 2 Yoga Einheiten mit Maria & Kathi
  • Zugang zur online Videothek mit 15 Quick Fixes
  • 14h Continuing Education (CE) Credits, die du bei der Yoga Alliance (USA) als Fortbildung anrechnen lassen kannst

Date

Started on Saturday, March 16, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Lendkai 17, 8020 Graz

Teacher

teacher

Maria Abel & Kathi Karner

About

Maria Abel ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Forrest Yoga Ambassador, Mama und Gründerin von imagin-abel Yoga. Im Laufe ihrer Karriere hat sie über 8.000 Stunden an Ausbildungen in Yoga, Physiotherapie, Körper- und Energiearbeit genossen. Maria gibt ihr umfangreiches Wissen seit 2012 im Rahmen von Ausbildungen und anderen Formaten an ihrer Schüler:innen weiter. Katharina Karner ist Yogalehrerin, Musikologin, Hunde-Mama und das Creative Mind von imagin-abel. Vielfalt ist ihr Motto – hat sie ja 950 Stunden Yogatrainings in sage und schreibe 7 verschiedenen Yogastilen im Köcher. Seit 2018 unterrichtet Katharina Hatha, Vinyasa, Forrest und Restorative Yoga und zusätzlich Buti, Authentic Movement und Creative Flow.

Schedule

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Date

Time

Location

Teacher

03/16/2024

09:00 AM - 06:30 PM

Lendkai 17, 8020 Graz

Maria Abel & Kathi Karner

03/17/2024

09:00 AM - 05:30 PM

Lendkai 17, 8020 Graz

Maria Abel & Kathi Karner

Venue information

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4.9

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Cancellation policy

Bis 2 Wochen vor Beginn des Kurses werden 100% des Preises rückerstattet.
Innerhalb von 2 Wochen vor Beginn des Kurses gibt es keinen Anspruch auf Rückerstattung.

INTENSIVKURS mit 100% Geld zurück Garantie (ausgebucht)

Date

Started on Saturday, March 16, 2024

Multiple sessions - see schedule

teacher

Maria Abel & Kathi Karner

Teacher