Yin Yogalehrer Ausbildung - Juni 20

Yin Yoga „In der Ruhe liegt die Kraft – nutze Deine innere Kraft als Potenzial“

Yin Yoga – die stille Praxis die uns den Blick nach innen auf unsere Einzigartigkeit richten lässt. Hinzu zu der Quelle unserer Urkraft, unserem wahren Selbst.

Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zu den kraftvollen und dynamischen Yogastilen und auch ein wunderbarer Ausgleich für den stressigen und schnellebigen Alltag in dem viele von uns leben. Die Asanas (Körperpositionen) werden über mehrere Minuten gehalten. Dadurch gelingt es in tiefe Schichten der Faszien einzuwirken und auch auf geistiger und emotionaler Ebene, Energieblockaden zu lösen. Durch das Einwirken auf das Meridiansystem im Körper wird der Energiefluss angeregt, Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und emotionale Ausgeglichenheit entsteht.

Inhalte im Überblick Praxiseinheiten Anatomie Faszien 5 Elemente der TCM Yin Yang Prinzip Meridiane – Visualisierungsübungen Energieblockaden – Auswirkungen – Organe – Psychosomatik körperliche- , seelische und emotionale Aspekte Chakren systemische Reflexionsfragen des NLP´s Atemführung Körperwahrnehmungsübungen Meditationstechniken Selbstfürsorge als Yogalehrer

Bitte beachte: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und nur ein Vorauskassa sichert Dir Deinen Platz.