Yoga mit Herz und Hirn ist stressreduzierend und gesundheitsfördernd. Es ist eine Mischung aus Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Yogatherapie und auf die Bedürfnisse der Menschen von heute angepasst. Nacken- & Schulterverspannung, Rückenschmerzen, regelmäßige Kopfschmerzen, Bluthochdruck, innerliche Unruhe, Schlafprobleme, Verdauungsschwierigkeiten sind fast schon an der Tagesordnung und beeinträchtigen unseren Alltag. " Das muss nicht sein!! " Yoga mit Herz und Hirn, ist das perfekte Tool um die Symptome zu lindern, Deine Körperenergien wieder zu harmonisieren und Dich auch wieder feinfühligen für Dich und Deine persönlichen Bedürfnisse im Alltag werden zu lassen. Auf lange Sicht wird es Dich auch dabei unterstützen selbstverantwortlich und aktiv einen gesundheitsorientieren Lebensstil zu wählen. Neben der fantastischen Wirkung der Stressreduktion, werden in den Stunden auch Deine übrigen Sinne durch Räucherstäbchen, Musik und Kerzenschein stimuliert und dürfen zur Ruhe kommen und sich entspannen. Ich freue mich auf Dich und unsere Begegnung. Namasté Laila GUT ZU WISSEN: Selbständig ? Mach Deinen SVS Gesundheitshunderter geltend ! Näheres unter https://www.mitherzundhirn.co.at/gut-zu-wissen Private Gesundheitsversicherung? Burn Out Prävention wird auch gefördert! Näheres unter https://www.mitherzundhirn.co.at/gut-zu-wissen