Frauen-Retreat in der Seestadt @ Samaste - Yoga mit Sam
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Frauen-Retreat in der Seestadt

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Frauen-Retreat in der Seestadt @ Samaste - Yoga mit Sam
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Dieses Halbtages-Retreat für Frauen am Weltfrauentag ist ein besonderes Geschenk für Frauen, die sich täglich um andere kümmern, sei es um Kinder oder Eltern, oder die einfach wenig Zeit für sich selbst haben. An diesem Nachmittag dürfen sie ankommen und einfach nur sein, ohne sich um etwas kümmern zu müssen.

Das Retreat lädt dich ein, dich auf dich selbst zu fokussieren und neue Energie zu tanken. Mit einfachen Tools wie Yoga, Meditation und Atemübungen soll dieses Event Impulse für den Alltag geben, damit er sich stressfreier gestalten lässt.

Die Veranstaltung findet im HoHo Wien bei Andys.cc statt, in meinem hellen und freundlichen Raum mit Blick auf den See. Die Räumlichkeiten sind öffentlich sehr gut angebunden und durch den See kommt Urlaubsflair auf.

Für Yogamatten und Verpflegung ist gesorgt. Was du mitbringen solltest: Bequeme Kleidung und eine Decke (für Yoga Nidra).

Hier ist das Programm (es kann eventuell kleine Änderungen geben):

14:00 – 14:15 Begrüßung und Ankommen

14:15 – 14:30 Meditation

14:30 – 14:45 Vortrag über ätherische Öle

14:45 – 15:00 Pause, Schnuppern an der Duftbar

15:00 – 16:30 Yoga-Einführungseinheit, Ganzkörpermobilisierung, Sonnengruß

16:30 – 16:45 Snacks und Tee

16:45 – 17:30 Sonnengrüße, Atemübungen und Yoga Nidra

17:30 – 18:30 gemeinsames Abendessen und Austausch/Netzwerken

Specials:

  • Goodiebag mit Yogamatte uvm.
  • mit Liebe zubereitete Snacks & Abendessen
  • Tee & Kaffee
  • Gewinnspiel
  • Profifotograf vor Ort

Gönn dir diese Auszeit und Erholung! Auf einen wundervollen Weltfrauentag!

Date

Friday, March 8, 2024

Time

02:00 PM - 06:30 PM

Location

Janis-Joplin-Promenade 26, 1220 Wien

Teacher

teacher

Sam

About

Sam liebt die Endentspannung und alles was damit zu tun hat. Ihr ist es besonders wichtig, dass du entspannt entlassen wirst. Mit Yoga und anderen Entspannungstechniken, die sie ihm Laufe der Jahre gelernt hat, möchte, sie dir ihre Werkzeuge weitergeben. Zur Entspannung gehört natürlich auch die Asanapraxis, so darf in keiner ihrer Stunden der Sonnengruß fehlen. Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung liegt ihr am Herzen und ihre Erfahrung fließt in jede Einheit ein.

Education

*200h Hatha Yoga Lehrerin *Schwangerschaftsyoga *Yin Yoga *Yoga Pathy *200h Active Consciousness Meditation Trainerin *Satyananda Yoga Nidra Übungsleiterin

Venue information

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Cancellation policy

Aufgrund der Vorbereitungen ist eine kostenfreie Stornierung bis 1 Woche vor Eventbeginn möglich. Danach ist der eingezahlte Betrag nicht retournierbar. Du kannst aber deinen Platz an jemand anderen übergeben.

Frauen-Retreat in der Seestadt

Date

Friday, March 8, 2024

Time

02:00 PM - 06:30 PM