Retreat in der Seestadt (Yoga trifft Active Consciousness Meditation) - Stress away

Gönn dir einen Vormittag für dich und nimm an diesem besonderen Retreat teil, wo Yoga und Meditation ineinanderfließen. Das Retreat lädt dich dazu ein, dich auf dich selbst zu fokussieren und neue Energie zu tanken. Dein Körper wird durch die Yoga-Praxis optimal auf die Meditation vorbereitet.

In diesem Kurz-Retreat wirst du durch eine 90-minütige Yoga-Einheit geführt und im Anschluss wird eine uralte und kraftvolle Meditation praktiziert, die sich auf die sieben Hauptchakren konzentriert. Diese intensive Atem-Meditation wirkt auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene und bietet eine einzigartige Möglichkeit, dein Bewusstsein zu erweitern und innere Ruhe zu finden.

Nutze die Gelegenheit, ätherische Öle an der Duftbar auszuprobieren, köstliche handgemachte Snacks zu kosten und zum Abschluss ein gemeinsames Mittagessen zu genießen. Jeder Teilnehmer erhält zudem ein kleines Goodiebag und hat die Möglichkeit, an einem Gewinnspiel teilzunehmen. Für Verpflegung ist gesorgt. Komm in bequemer Kleidung und bring bitte deine eigene Yogamatte und ein Meditationskissen (falls vorhanden) mit. Solltest du keine Yogamatte haben, kannst du dir eine Matte vor Ort leihen. Lass uns bei der Anmeldung einfach wissen, dass du eine Yogamatte benötigst. Die Leihgebühr für eine Yogamatte beträgt 5€. Wichtige Info: Bitte beachte, dass diese Veranstaltung nicht für Schwangere oder Menschen mit Herzerkrankungen geeignet ist.

Hier ist das Programm: (Es kann eventuell zu kleinen Änderungen kommen)

• 10:00 – 10:15 Anmeldung und Ankommen, kleine Snacks zur Begrüßung
• 10:15 – 10:30 kurzer Vortrag über ätherische Öle (mit Fokus auf Öle, die entspannend wirken)
• 10:30 – 12:00 Yoga-Einheit
• 12:00 – 12:15 kurze Pause, Schnuppern an der Duftbar
• 12:30 – 13:30 Active Consciousness Meditation
• 13:30 – 14:30 Ausklang, gemeinsames Mittagessen, Auslosung Gewinnspiel, Netzwerken und Austausch

Specials:

• Kleines Goodiebag
• Mit Liebe und Sorgfalt zubereitete Snacks & Mittagessen
• Limonade, Tee & Kaffee
• Gewinnspiel
• Profifotograf vor Ort

Datum: 08.06.2024 Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr Ort: HoHo Wien, Andys.cc, Janis Joplin Promenade 26, 1220 Wien Preis: 89€ (Early Bird), 99€ pro Person

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