Pilates Retreat am Fuße der Rax

BUCHUNG/INFOS SIEHE: https://www.yogagalerie.at/yoga-retreat/

Unsere Retreats finden nur 60 Minuten von Wien entfernt, mitten in einem der attraktivsten Erholungsgebiete Österreichs, am Fuße der Rax im Parkhotel Hirschwang (in Niederösterreich) statt. Sie richten sich an alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen und Kraft und Energie tanken möchten. Wir freuen uns, dass wir in Kooperation mit der Arbeiterkammer NÖ ein interessantes rund-um Paket anbieten können. Mitglieder der Arbeiterkammer profitieren von vergünstigen Konditionen.

Beschreibung

Bei unserem Pilates Wochenende widmen wir uns 3 Tage lang der Trainingsmethode von J. Pilates, mit dem Schwerpunkt Kräftigung der Tiefenmuskulatur und der Körpermitte, die für eine gesunde und aufrechte Körperhaltung sorgen. Entspannende Dehnungsübungen sowie Mobilisationen runden nicht nur unser Programm ab, sondern gewährleisten eine Steigerung der Flexibilität und eine freie Verschieblichkeit unserer Faszien.

Für das Pilates Wochenende sind keine Vorkenntnisse nötig. Sowohl Anfänger als auch Personen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!

Preis: 479€ regulär / 429€ für AK Mitglieder

BUCHUNG/INFOS SIEHE: https://www.yogagalerie.at/yoga-retreat/