Die Klassikerin - Langhantel Training für Frauen

Einstieg in den Kraftsport gefällig?

Unser Einsteigerkurs „Die Klassikerin“ richtet sich speziell an ALLE Frauen und vermittelt die Grundlagen des Kraftsports mit überwiegend Langhantel-Übungen. Du lernst Neues über Trainingssysteme und wie du deinem Körper Form und Gesundheit gibst. Damit bist du optimal auf die Fortgeschrittenenklasse „Die Expertin“ vorbereitet.

Kraftsport unterstützt dich dabei, deine Körper zu stärken, zu straffen, deine Haltung zu verbessern, deine Gelenke zu entlasten und selbstbewusster durch den Alltag zu kommen.