Silks:Flow ADV

Flow Workshop – Dreiteilige Serie

In dieser Workshop-Reihe lernst du, einzelne Figuren und Bewegungen fließend miteinander zu verbinden und harmonisch zur Musik zu bewegen. Der Fokus liegt darauf, Übergänge geschmeidig zu gestalten und kreative Sequenzen zu kreieren, die deine Technik, Kontrolle und Beweglichkeit verbessern. Dabei vertiefst du die Grundlagen der Figuren und entwickelst ein Gefühl für fließende Abläufe.

Mach mit und entdecke, wie du deine Bewegungen mühelos in einen Flow bringst! 😊

Voraussetzung: Du verfügst über eine gute Körperspannung und Schulterstabilität, kannst dich mehrfach pro Einheit invertieren und sicher im Tuch bewegen. Ein stabiler Kneehook gehört genauso zu deinem Repertoire wie das selbstständige Auswickeln aus komplexeren Wicklungen.

Begriffe wie S-Wrap, Seatbelt, Front- und Backbalance, Windmill oder Meathook sind dir bekannt – auch wenn du sie noch nicht perfekt ausführst.

Du arbeitest an C-Shaping, erkennst den Unterschied zwischen einem S-Lock und einem U-Lock und bringst ein gewisses Fabric Brain mit.

Zudem solltest du in der Lage sein, dich für etwa 20-30 Sekunden in einem Dead Hang oder Pull-Up zu halten.

Unser Tipp: wenn du unsicher bist, dann probiere am besten zuerst eine Silks INTERMEDIATE Stunde.