Mini-Workshop Restoratives Yoga für Frauen mit Beate Minkowitsch

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Restoratives Yoga für Frauen

In diesem Miniworkshop werden wir in Harmonie mit unseren natürlichen Energien kommen.

∞ lernen, die eigene Coolness zu stimulieren
∞ uns in unserem Körper zuhause fühlen
∞ sanfte Methoden üben, um Brain Fog und Schlafmangel mit Gelassenheit zu begegnen
∞ der Sehnsucht, aus unserem überstimulierten Nervensystem in Ruhe zu kommen, nachgeben
∞ uns ein Nest für Rast bauen
∞ unserer inneren Weisheit zuhören

Der Workshop befasst sich speziell mit den Veränderungen für uns Frauen ab 40+. Inhaltlich werden wir uns mit den Themen der Prämenopause, Perimenopause, Menopause und Postmenopause befassen.

Unabhängig von deinem Alter und in welcher Lebensphase du gerade bist, ist dieser Nachmittag eine vertiefende Möglichkeit neue Erfahrungen in bekannten Asanas und Körperhaltungen zu kreieren.

Die Absicht hinter diesem Workshop ist, jeder einzelnen Frau das Wissen mitzugeben, wie wir uns von kleinen Pausen mitten im Leben, die meiste Erholung verschaffen. Dazu bekommt ihr auch ein Mini-Skript für zuhause.

Nützliche Hinweise:

∞ bequemer als bequem bei der Bekleidung, kein drücken oder zwicki-zwacki

∞ nur leichte Malzeit vorab

Samstag 4.5.2024

14:00-16:00 Uhr

Early Bird bis 21.4.: €30

Kosten €40/35*

* ermäßigt für Alleinerziehende, Studierende, Arbeitslose

Datum

Samstag, 4. Mai 2024

Uhrzeit

14:00 - 16:00

(120 min)

Ort

Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 Wien

Lehrer:in

Beate Minkowitsch

Über

Beate liebt den Yogaweg, weil er körperlicher und seelischer Ausdruck ist. Ihre Einheiten sind sowohl sanft als auch kraftvoll und vermitteln ihren SchülerInnen immer auch eine Möglichkeit zur Reise nach Innen. Balance, Stärke und Beweglichkeit, Freude und Ruhe sind ihre Themen.

Anbieterinfos

Yogawerkstatt

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bei Storno bis zu 4 Wochen vor Beginn wird die Workshopgebühr rückerstattet (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).
Bei Storno bis zu 1 Woche vor Beginn werden 50% der Workshopgebühr rückerstattet, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).
Bei Storno weniger als 7 Tage vor Beginn ist die volle Workshopgebühr zu zahlen, außer es kann jemand von der Warteliste nachrücken, dann volle Rückerstattung (minus Bearbeitungsgebühr von 10%).

In Krankheitsfällen ist eine Umbuchung auf andere Angebote der Yogawerkstatt nach Absprache auch kurzfristig möglich.