Sonnengruß-Workshop
Yoga
Workshop
@ Manas Yoga
Der Sonnengruß ist eine wunderbare Technik, um den Blick nach innen zu richten und Körper und Geist in Balance zu bringen. Er vereinigt Konzentration, Beweglichkeit und Achtsamkeit.
THEORIE & PRAXIS Erklärung der spirituellen Ebene & der Bedeutung des Sonnengrußes als Mantra. Danach richten wir die Aufmerksamkeit auf die körperliche Struktur &d korrekte Ausrichtung der 9 Positionen und deren Übergänge.
Asana-Ablaufes.
Sei neugierig und vertiefende dein Wissen über
- den spirituellen bzw. mythologischen Hintergrund
- die körperliche Struktur und korrekte Ausrichtung in den einzelnen Positionen: Schultern, Becken, Beine, Wirbelsäule
- Atmung, Rhythmus und Takt
Date
Starts on Sunday, October 29, 2023
Multiple sessions - see schedule
Location
Franz-Josefs-Kai 41, 1010 Wien
Teacher
Andrea
About
Mein Unterricht verbindet fließende Bewegung und Musik ohne dogmatische Vorgaben. Ich bin davon überzeugt, dass „Gesundes Bewegen“ ausschließlich den eigenen körperlichen Fähigkeiten unterliegt und spielerisch zu mehr Kraft und Wohlbefinden führen soll. Deshalb bin ich kein Alignment-Freak, sondern möchte meine TeilnehmerInnen inspirieren, ihren eigenen Körper kennen und spüren zu lernen und nicht einer Vorgabe oder einem Ideal nachzueifern.
Ticket options
€60.00 | Sonnengruß Workshop Su. 29/10/2023, 14:30 - 17:30 |
Schedule
Check out which dates are available for this event
Date | Time | Location | Teacher |
|---|---|---|---|
10/29/2023 | 02:30 PM - 05:30 PM | Franz-Josefs-Kai 41, 1010 Wien | Andrea |
Venue information
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