Silks:Flow INT

In diesem Flow-Workshop liegt der Fokus darauf, Figuren und Bewegungen fließend miteinander zu verbinden – begleitet von Musik. Du lernst, Übergänge und Sequenzen zu gestalten, die Technik, Beweglichkeit und Ausdruckskraft fördern. Hier vertiefst du die Grundlagen und entwickelst sie zu einem harmonischen Flow weiter.

Voraussetzungen: Du solltest in der Lage sein, mehrere Inversions pro Einheit durchzuführen (auch wenn sie noch nicht ganz mühelos klappen). Hip Key, Klettern, Fußknoten und Eggbeater sind dir vertraut. Außerdem solltest du etwa 2–3 Minuten am Stück mit einer kurzen Sequenz am Tuch arbeiten können.