!!! INTERN !!! Shamanic Breathwork Workshop- Eine Reise zu deiner inneren Schamanin

Bei der schamanischen Atemreise dreht sich alles um:

eine Erfahrungsreise zur Klärung, Rückgewinnung, Heilung und zum Loslassen von allem, was in deinem Leben nicht mehr dienlich ist. Es geht darum, dich daran zu erinnern, dass du Zugang zu deinem authentischen Selbst und deiner inneren Weisheit hast und dieses wieder erwecken kannst.

Die Reise beinhaltet zyklisches Atmen, Musik, die auf die Energiezentren/Chakren abgestimmt ist, konzentrierte Energiearbeit, künstlerischen Ausdruck und gemeinsamen Austausch. Sabine und Philipp bieten dir einen liebevollen Rahmen, in dem du die heilenden Transformationen erleben kannst, die sich in veränderten Bewusstseinszuständen entfalten. Die Reisenden werden in die Entspannung geführt und üben sich in einer einfachen Atemtechnik. Diese Atemtechnik unterstützt dich dabei deine innere Schamanin zu erwecken von dort aus kannst du darauf vertrauen, dass alles, was auftaucht, das ist, was präsent sein darf.

Schamanisches Atmen ehrt und verschmilzt die zeitlose Weisheit alter und antiken Traditionen mit den aufkommenden neuen Erkenntnissen der Neuzeit. Der Prozess dient als eine Brücke zwischen diesen beiden Welten, indem er das Beste aus beiden Welten ehrt und eine Verbindung zwischen Körper, Verstand, Herz, Seele und Geist schafft.

·      Klarheit des Geistes zu erlangen

·      begrenzende Glaubenssysteme und selbsthinderliche Muster loszulassen

·      deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren

·      emotionale und körperliche Blockaden zu lösen

·      deinen Körper zu reinigen und zu energetisieren

·      Gleichgewicht deines Nervensystems zu erlangen

·      dich mit Geist und höherem Selbst zu verbinden

·      Vertrauen in die eigene Intuition zu schaffen

·      tieferen Einklang mit deiner Bestimmung zu finden

·      die Fähigkeiten deiner höheren Intelligenz zu finden

·      ​ Gemütliche Kleidung, Trinkflasche, eventuell Notizbuch, Neugier.

·      Alles andere wie Pölster, Decken und Yogamatten zum Liegen sind im Studio zur Verfügung.

·      Komm mit nüchternem Magen und iss 1 – 2 Stunden davor nichts mehr. Dadurch ist der Körper nicht mit der Verdauung beschäftigt und ist voll und ganz für die Atemreise verfügbar.

·      Achte darauf, dass du kein Parfüm trägst oder stark riechendes Deo. Deine Atemwege werden es dir danken :)

·      Nimm dir direkt nach dem Workshop nichts vor und lass den Abend ruhig ausklingen. Das ist wichtig für die Integration, um die Erfahrung wirken zu lassen und zu entspannen.

·      E können sich der Blutdruck und der Puls erhöhen. Dadurch ist diese Atemtechnik nicht für Personen mit starkem Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Epilepsie, in der Schwangerschaft und Menstruation geeignet.