Masterclass: Fliegende Taube

Die fliegende Taube ist eine anspruchsvolle Armbalance, die Kraft, Flexibilität und Fokus vereint. Du lernst die notwendigen Vorbereitungen kennen: Hüftöffner wie die klassische Taube, Kernkraftstärkung und Armbalance-Techniken. Schritt für Schritt entwickelst du das Vertrauen und die körperliche Fähigkeit, um in dieser schwebenden Position abzuheben.