Workshop Hormonyoga (Therapie) mit Herz 💖und Hirn - März 2024

Auf natürliche Weise die Hormonproduktion stimulieren, ausbalancieren und mit regelmäßigem praktizieren der Übungen rasche Linderung erfahren, vor, während und nach den Wechseljahren. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine Kombination aus energetischen, dynamischen Übungen aus dem Hatha Yoga, Kundalini Yoga und Energieübungen. Durch den Anstieg des Hormonspiegels, können Symptome wie Hitzewallungen, Unruhe, Herzrasen, Schlaflosigkeit, Migräne, depressive Verstimmungen, Haarausfall, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes Typ 1 & 2, Libido Verlust, Trockenheit der Schleimhäute, Gelenksbeschwerden, ungewollte Gewichtszunahme spürbar verbessert werden. Kurinhalte

Ø Vermittlung der Übungsserien zur sofortigen Umsetzung (mit Videobegleitung)

Ø Verschiedene Atemtechniken

Ø Energielenkungen

Ø Skript mit Erklärung der Techniken

Ø Tagebuchvorlage um die Veränderungen sichtbar zu machen

Ø Fragebogen für vorher vs. nachher Vergleiche

1 Einheit speziell für den Beckenboden Samstag NM 13:30 - 17_3002. März 09. März16. März und 23 März Kosten: € 322,-- (inkl. 20%MwSt) Ort: 2214 Auersthal , Mozartstrasse 3, Kunstwerkstatt fürs Herz und Hirn Kursleitung: Laila Ragab, Dipl. psychologische Beraterin, zert. Yogalehrerin (+Yogatherapie, Nuad Yoga, Yin Yoga, Hormon Yoga) , Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin i.A. Tel. 0660 25 25 862 Beckenbodentraining: Ursula Wölfl – Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin,
Personal Trainerin mit Schwerpunkt Frauengesundheit
(+Spez. Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt)