Schwangeren Yoga Workshop - entspannt, stark & selbstbewusst durch die Schwangerschaft @ YOGAlounge Vienna
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Schwangeren Yoga Workshop - entspannt, stark & selbstbewusst durch die Schwangerschaft

Prenatal yoga

Workshop

@ YOGAlounge Vienna

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Entspannt, stark und selbstbewusst durch die Schwangerschaft

Du bist schwanger und möchtest dir und deinem Baby etwas Gutes tun?

Du möchtest wissen, wie du deine Bewegungen anpassen und was du bedenken musst?

Dann bist du in unserem Yoga Workshop für werdende Mamis genau Richtig!

Was erwartet dich beim Schwangeren Workshop?

  1. Wohltuende Bewegungen und passende Yoga Varianten für Schwangere: du lernst, wie du deinen Körper und Geist während der Schwangerschaft durch Yoga unterstützen kannst.
  2. Entspannung und Stressabbau: Yoga ist bekannt für seine entspannende Wirkung und kann deine Gelassenheit und deinen positiven Mindset stärken.
  3. Austausch mit anderen Schwangeren: Du hast die Möglichkeit dich mit gleichgesinnten auszutauschen und euch gegenseitig zu motivieren und zu bestärken.
  4. Zeit für Fragen und individuelle Anliegen: Alexandra geht auf deine Fragen ein und teilt ihre Tipps für die Schwangerschaft und Geburt mit dir.
  5. Professionelle Anleitung: Der Workshop wird von Yogalehrerin und dreifach Mami Alexandra geleitet, die sich auf Yoga für Schwangere spezialisiert hat udn dich optimal unterstützen kann.

Der Workshop ist für Yoga Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.

Du brauchst bequemes Gewand in dem du dich gut bewegen kannst. Alles andere (Matten, Kissen usw.) stehen dir vor Ort zur Verfügung.

Wer leitet den Workshop?

Alexandra ist dreifach Mami und Yoga Lehrerin. Sie ist auf Yoga für Schwangere und Rückbildung spezialisiert und unterstützt dich mit ihrer direkten und ehrlichen, sowie humorvollen Art.

Wir freuen uns sehr dich in der besonderen Zeit der Schwangerschaft zu begleiten!

Date

Saturday, July 1, 2023

Time

02:00 PM - 05:00 PM

(180 min)

Location

Seidlgasse 30, 1030 Wien

Teacher

teacher

Alexandra

About

Alexandra ist unsere Expertin in den Bereichen Yoga für die Schwangerschaft und für die Rückbildung und macht auch Workshops zu diesen Themen in der Yogalounge. Sie ist dreifach Mami und unser Energiebündel im Yogastudio. Mit ihrer lebensfrohen und humorvollen Art leitet sie dich durch fließende Bewegungsabfolgen. Alexandra liebt dynamisches Yoga, vor allem Vinyasa Flow, Power Yoga und Yogaeinheiten für Schwangere und Mama Baby, da sie sie aus eigener Erfahrung weiß, wie wohltuend Yoga in dieser ganz besonderen Zeit ist. Alexandra ist bekannt für ihre positive Ausstrahlung und motivierende Art, die ihre Teilnehmer:innen dazu bringt das Beste aus sich herauszuholen.

Education

200h Yoga Alliance zertifiziert Schwangeren Yoga Mama Baby Yoga Vinyasa Yoga Kundaliniyoga

Venue information

Reviews

4.8

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Cancellation policy

Eine kostenfreie Stornierung ist bis zu 7 Tage vor der Veranstaltung möglich.

Der Beitrag wird dir in Form einer Gutschrift gutgeschrieben und kann für alle unsere Produkte eingelöst werden. Eine Erstattung der Kosten ist nicht möglich.

Schwangeren Yoga Workshop - entspannt, stark & selbstbewusst durch die Schwangerschaft

Date

Saturday, July 1, 2023

Time

02:00 PM - 05:00 PM

(180 min)