Anusara Yoga
Top Studios für Anusara Yoga in Bezau
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- Apr
3Mi
YOGA für Frühaufsteher
07:00 - 08:00 • 60 min
JeLa YogaFrühaufsteher – Eine gute Basis für den Tag schaffen Aufstehen und auf die Matte gehen. Diese frühe Yogastunde hat den großen Vorteil, dass unser Geist noch nicht überlagert ist mit Gedanken, die uns den ganzen Tag begleiten. Mit gezielten Übungen schaffen wir einen klaren Fokus auf das, was jetzt ist. Die Übungen sind für jeden leicht machbar, egal, wie lange du schon Yoga praktizierst.
- Adresse:
- Yogastudio 15, Kirchgasse 4a, 6850 Dornbirn
- Apr
3Mi
YOGA für den Rücken
08:30 - 10:00 • 90 min
JeLa YogaRückenyoga – Die Rückseite ins Rampenlicht gerückt Für alle, die ihren Rücken kräftigen und präventiv etwas für ihre starke Rückseite tun möchten. Hier lasse ich ganz besonders aus meinem Lieblings-Fachbereich, der Yogatherapie, Übungen einfließen. Mein Wunsch ist es auch, dass Menschen, die einen Bandscheibenvorfall hatten, wieder Vertrauen in ihren Rücken entwickeln.
- Adresse:
- Yogastudio 15, Kirchgasse 4a, 6850 Dornbirn
- Apr
3Mi
YOGA | Alle Level
18:00 - 19:30 • 90 min
JeLa YogaYoga | alle Level Egal, ob du schon Vorerfahrungen mitbringst oder dich eher als Yoga-Neuling bezeichnen würdest, in diesem Kurs biete ich immer Alternativen, sodass jeder gut mitkommt. Mal fordernd, mal entspannend. Von allem ist etwas dabei.
- Adresse:
- Yogastudio 15, Kirchgasse 4a, 6850 Dornbirn
- Apr
3Mi
YOGA | mit Vorerfahrung
19:45 - 21:15 • 90 min
JeLa YogaYoga | mit Vorerfahrung Im Idealfall bringst du schon Yoga-Erfahrung mit. Die einzelnen Bewegungen mit dem Atem zu verbinden fällt dir leicht. Du schärfst die Fähigkeit, Details in den einzelnen Haltungen wahrzunehmen. Du steigerst dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.
- Adresse:
- Yogastudio 15, Kirchgasse 4a, 6850 Dornbirn
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