Top 65 Studios für Fitness in Mödling

The 55-minute SPEED BURN HIIT Mat Workout combines high-intensity interval training with dynamic mat exercises to burn calories and tone muscles. This class integrates high-intensity interval training with dynamic mat exercises to maximize calorie burn and muscle toning. The combination of cardio and strength exercises provides a comprehensive workout. Sequence: · Effective warm-up to prepare the body for intense exercises. · Short, intense mat exercises followed by brief recovery periods. · Strength exercises to build muscles and increase endurance. · Dynamic movements that challenge both the core and cardiovascular system. · Gentle stretching exercises to relax and lengthen muscles. Prerequisites: Suitable for participants of all fitness levels. No prior experience with mat-based HIIT workouts is required, but a basic fitness level is recommended.

Adresse:

Himmelpfortgasse 17, 1010 Wien

Sommer im SKB Jungle bedeutet voller Focus auf den Stoffwechsel! Da er hier ohnehin schon VIEL besser arbeitet, pushen wir noch etwas nach für einen TOP Progress! Wenn du noch nie auf diese Art trainiert hast, wirst du den Muskelkater auf eine ganz neue Weise persönlich kennenlernen! Otis Workouts vertreiben bad Energy und machen süchtig! Im Gym herrscht Wohnzimmer-Atmosphäre & Good Vibes Only - Hier unterstützt jeder jeden, wir sind eine Skillbeast Family! Am besten kommst du 10 Minuten vor der Stunde. Wenn du früher dran bist, sei bitte respektvoll im Hintergrund, da wir jedem bis zur letzten Minute volle Aufmerksamkeit schenken möchten! Gönn dir einen Kaffee oder stretch dich ein wenig im Hintergrund für deine Stunde! Bitte sei jedoch mindestens 5 Minuten vor dem Unterricht da, damit genug Zeit zum umzuziehen bleibt und alle pünktlich mit dem Workout beginnen können! Wenn du zu spät kommst, musst du dort einsteigen, wo sich die Gruppe gerade befindet. Die versäumte Zeit kann leider nicht nachgeholt werden. Ich bitte euch dringend, KEINE Straßenschuhe im Gym zu tragen. Hier sind genau so wie DU, oft auch Kinder & Babys auf dem Boden... Bitte wechsle unbedingt deine Schuhe nach dem Betreten oder trainiere mit Socken. Vielen Dank für dein Verständnis!

Adresse:

Schlickplatz 4/Top 100, 1090 Wien

Inkludiert Training ganztags in allen Bereichen inkl. Nutzung des gesamten Kursprogrammes und der Wellnessbereiche mit Pool und Saunen.

Adresse:

Wehlistraße 291, 1020 Wien

Bei uns erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

Adresse:

Hietzinger Hauptstraße 9, 1130 Wien

Bei unseren Online Trainings erwartet Dich das perfekte Ganzkörper-Training, das darauf ausgelegt ist, den weiblichen Körper durch natürliche Bewegung zu trainieren. Durch High Intensity Interval Training (HIIT) und Active Rest Training bringen wir Deinen Körper dazu, in nur 50 Minuten mehr Fett und Kalorien zu verbrennen als bei herkömmlichen, doppelt so langen Trainingseinheiten. Die Einheit wird live von unserem Studio gestreamt. Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 3 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

Unsere HiiT Klassen kombinieren explosive Cardio-Übungen mit Bodyweight Krafttraining auf der Matte. Lass dich in diesem hochintensiven Intervalltraining durch abwechslungsreiche Workouts pushen und steigere nicht nur deine Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, sondern auch deine mentale Stärke und dein Durchhaltevermögen. Egal, ob du HIIT-Neuling bist oder bereits Erfahrung hast, unsere Klassen sind für alle Fitnesslevels geeignet. Die Einheit dauert 55 Minuten. Matten bitte mitnehmen oder du kannst dir vor Ort eine für € 2 ausborgen. Klasse findet ohne Sportschuhe statt. Am besten mit rutschfesten Socken oder Barfuß. Klassen werden ab 3 Teilnehmer abgehalten. Stornierung von PY Studio 3 Stunden vor Beginn möglich.

Adresse:

Garnisongasse 4, 1090 Wien

CLASS FOCUS: SIGNATURE FULL BODY TOOLS: BODYWEIGHT - WARHOL’S FINEST. Step into Warhol’s Finest, a class embodying the vibrancy, endurance and excellence reminiscent of the iconic artist Andy Warhol himself. This class combines the rowing basics and HIIT flows, and stands as our ultimate signature class. - What to expect? Join us for a 45-minute session filled with fun and sweat, set in a unique team atmosphere. Each class offers a mix of cardio elements on the rowing machine as well as strength exercises on the floor. Your trainer - either an (ex) professional rowing athlete and/or a sports scientist - serves as a personal guide, ensuring every stroke and movement is executed with precision. Immerse yourself in Warhol’s Finest for a comprehensive and dynamic signature class experience. - First timer? We like to welcome you in our studio at least 15 minutes before the session starts. That way we can get you started and answer any questions you may have. We care about a great and professional experience and therefore we can’t cater late first timers - sorry, not sorry! - Where to find us? Find us at our current pop-up studio at SUPPAN Gallery (Vienna 1010 | Doblhoffgasse 7 | Basement) Yes: changing room, lockers | No: showers | Bring: towel, water bottle, indoor sport shoes

Adresse:

Doblhoffgasse 7, 1010 Wien

Sommer im SKB Jungle bedeutet voller Focus auf den Stoffwechsel! Da er hier ohnehin schon VIEL besser arbeitet, pushen wir noch etwas nach für einen TOP Progress! Wenn du noch nie auf diese Art trainiert hast, wirst du den Muskelkater auf eine ganz neue Weise persönlich kennenlernen! Otis Workouts vertreiben bad Energy und machen süchtig! Im Gym herrscht Wohnzimmer-Atmosphäre & Good Vibes Only - Hier unterstützt jeder jeden, wir sind eine Skillbeast Family! Am besten kommst du 10 Minuten vor der Stunde. Wenn du früher dran bist, sei bitte respektvoll im Hintergrund, da wir jedem bis zur letzten Minute volle Aufmerksamkeit schenken möchten! Gönn dir einen Kaffee oder stretch dich ein wenig im Hintergrund für deine Stunde! Bitte sei jedoch mindestens 5 Minuten vor dem Unterricht da, damit genug Zeit zum umzuziehen bleibt und alle pünktlich mit dem Workout beginnen können! Wenn du zu spät kommst, musst du dort einsteigen, wo sich die Gruppe gerade befindet. Die versäumte Zeit kann leider nicht nachgeholt werden. Ich bitte euch dringend, KEINE Straßenschuhe im Gym zu tragen. Hier sind genau so wie DU, oft auch Kinder & Babys auf dem Boden... Bitte wechsle unbedingt deine Schuhe nach dem Betreten oder trainiere mit Socken. Vielen Dank für dein Verständnis!

Adresse:

Schlickplatz 4/Top 100, 1090 Wien