Top 10 Studios für Funktionelles Training in Wien

Diesen Einheiten stehen ganz im Zeichen von abwechslungsreichen Workouts, die vorrangig der Verbesserung der Arbeitskapazität dienen. Es kommen dabei vielfältige Trainingsmittel wie etwa Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichtsschlitten oder Springseile zum Einsatz. Gleichzeitig hat aber natürlich auch das Training mit dem eigenen Körpergewicht einen großen Stellenwert. Abgerundet werden diese Einheiten durch Blöcke zum Erwerb neuer Fertigkeiten, zur Verletzungsprävention oder zur Rumpfkräftigung.

Adresse:

Herrengasse 14 in der Ferstelpassage Stiege 1/1. Stock, 1010 Wien

Du möchtest deine Mittagspause sportlich nutzen? Dann haben wir mit unseren Lunch Crunch Einheiten genau das Richtige für Dich! Kurze, knackige Einheiten als perfekte Lösung für den Wunsch nach einer aktiven Bewegungspause.

Adresse:

Herrengasse 14 in der Ferstelpassage Stiege 1/1. Stock, 1010 Wien

Ähnlich unseren Conditioning-Einheiten, zielen auch diese Stunden auf die Verbesserung der Arbeitskapazität, nehmen aber etwas mehr den Kraftaspekt mit in den Fokus und bedienen sich dabei ursprünglicher und oftmals ungewohnter Trainingsgeräte. So kommen neben den bekannten Kettlebells in diese Einheiten vorrangig auch Macebells, Bulgarian Bags und Sandsäcke zum Einsatz. Dadurch ergibt sich noch mehr Abwechslung und eine sinnvolle Ergänzung zu unseren Conditioning-Einheiten.

Adresse:

Herrengasse 14 in der Ferstelpassage Stiege 1/1. Stock, 1010 Wien

Im Sinne unseres umfassenden Ansatzes bieten wir in diesen Einheiten die Möglichkeit, gezielt an der Verbesserung der Ausdauer zu arbeiten. Denn wer den Fokus verstärkt auf Kraft- und Muskelaufbau legt, vergisst oftmals auf die gesundheitspräventiven und auch leistungsfördernden Aspekte des Ausdauertrainings – ein Fehler, den wir in unserem Konzept vermeiden möchten! Natürlich achten wir aber auch in diesen Einheiten auf ausreichend Abwechslung, weshalb wir neben klassischen Laufeinheiten hier auch Ruder-, Ski- und Fahrradergometer zum Einsatz bringen.

Adresse:

Herrengasse 14 in der Ferstelpassage Stiege 1/1. Stock, 1010 Wien

Um unseren Mitgliedern die Möglichkeit zu bieten, dass Training entsprechend der eigenen Wünsche bestmöglich individualisieren zu können, bieten wir in unseren Endurance Einheiten „klassisches“ Ausdauertraining an. Egal ob in Form einer Laufeinheit, am Ruder-Ergometer oder am AirBike - wir bieten unseren Mitgliedern auch hier ein strukturiertes und durchdachtes Programm zur Verbesserung der Ausdauer.

Adresse:

Schiffamtsgasse 10, 1020 Wien

Als offizielles Hyrox Partner Gym freuen wir uns, eigene Trainingseinheiten zur Vorbereitung auf das beliebte Fitness Event anbieten zu können. Aufgrund der vorgegebenen Anforderungsstruktur bei den HYROX Events stehen diese Einheiten natürlich im Fokus des Ausdauertrainings, ergänzt um die event-spezifischen Übungen wie Burpees, Wall Balls, Schlittenschieben, etc.

Adresse:

Herrengasse 14 in der Ferstelpassage Stiege 1/1. Stock, 1010 Wien

Diesen Einheiten stehen ganz im Zeichen von abwechslungsreichen Workouts, die vorrangig der Verbesserung der Arbeitskapazität dienen. Es kommen dabei vielfältige Trainingsmittel wie etwa Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichtsschlitten oder Springseile zum Einsatz. Gleichzeitig hat aber natürlich auch das Training mit dem eigenen Körpergewicht einen großen Stellenwert. Abgerundet werden diese Einheiten durch Blöcke zum Erwerb neuer Fertigkeiten, zur Verletzungsprävention oder zur Rumpfkräftigung.

Adresse:

Herrengasse 14 in der Ferstelpassage Stiege 1/1. Stock, 1010 Wien

Diesen Einheiten stehen ganz im Zeichen von abwechslungsreichen Workouts, die vorrangig der Verbesserung der Arbeitskapazität dienen. Es kommen dabei vielfältige Trainingsmittel wie etwa Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichtsschlitten oder Springseile zum Einsatz. Gleichzeitig hat aber natürlich auch das Training mit dem eigenen Körpergewicht einen großen Stellenwert. Abgerundet werden diese Einheiten durch Blöcke zum Erwerb neuer Fertigkeiten, zur Verletzungsprävention oder zur Rumpfkräftigung.

Adresse:

Herrengasse 14 in der Ferstelpassage Stiege 1/1. Stock, 1010 Wien