Funktionelles Training
Top 4 Studios for Funktionelles Training in Graz
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- Nov
11Mon
morning functional basic
08:30 - 09:30 • 60 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazIntelligentes funktionelles Training unterstützt deinen Körper beim Funktionieren! Unser Körper braucht viel Bewegung- dafür ist er ausgerichtet. Diese Stunde ist so konzipiert, um gewohnte Muster aus einseitigen und atypische Belastungen, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel auszugleichen. Gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule schaffen eine stabile Basis für deinen stabilen und gesunden Körper. Mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Loops, Blöcken und Bällen werden die Impulse und dadurch der Trainingseffekt verstärkt. Eine abschließende Entspannungs und Dehnungsabfolge ist fixer Bestandteil jeder Stunde.
- Address:
- Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
- Nov
11Mon
online morning functional basic
08:30 - 09:30 • 60 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazIntelligentes funktionelles Training unterstützt deinen Körper beim Funktionieren! Unser Körper braucht viel Bewegung- dafür ist er ausgerichtet. Diese Stunde ist so konzipiert, um gewohnte Muster aus einseitigen und atypische Belastungen, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel auszugleichen. Gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie Übungen für die Mobilität der Wirbelsäule schaffen eine stabile Basis für deinen stabilen und gesunden Körper. Mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Loops, Blöcken und Bällen werden die Impulse und dadurch der Trainingseffekt verstärkt. Eine abschließende Entspannungs und Dehnungsabfolge ist fixer Bestandteil jeder Stunde.
Online - Nov
12Tue
online express core workout
07:45 - 08:15 • 30 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazStarte den Tag mit einem kurzen, knackigen Workout für deine stabile Mitte. Stärke dadurch nachhaltig deine Rumpfmuskulatur und schaffe dir eine gute Basis für deinen starken Rücken! Dieses Workout ist ein wahrer Energiebooster für deinen Tag!
Online - Nov
12Tue
express core workout
07:45 - 08:15 • 30 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazStarte den Tag mit einem kurzen, knackigen Workout für deine stabile Mitte. Stärke dadurch nachhaltig deine Rumpfmuskulatur und schaffe dir eine gute Basis für deinen starken Rücken! Dieses Workout passt perfekt vor der Arbeit oder auch als Vorbereitung für die anschließende Yogastunde!
- Address:
- Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
- Nov
12Tue
faszinierende faszien
08:30 - 09:30 • 60 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazZiel dieser Stunde ist es, die Faszien zu beleben, zu regenerieren und sie vital und geschmeidig zu halten. Die Bedeutung der Faszien für das Funktionieren der Muskeln sowie die optimale Koordination ist enorm – jedoch brauchen sie eine spezielle Stimulation. Muskelketten und funktionale Bewegungsabläufe sowie das ganze Fasziennetzwerk und damit auch das Bindegewebe stehen im Vordergrund. Die Stunde wird mit speziellen Entspannungsübungen abgerundet.
- Address:
- Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
- Nov
12Tue
online faszinierende faszien
08:30 - 09:30 • 60 min
Studyo - dein Yogastudio in GrazZiel dieser Stunde ist es, die Faszien zu beleben, zu regenerieren und sie vital und geschmeidig zu halten. Die Bedeutung der Faszien für das Funktionieren der Muskeln sowie die optimale Koordination ist enorm – jedoch brauchen sie eine spezielle Stimulation. Muskelketten und funktionale Bewegungsabläufe sowie das ganze Fasziennetzwerk und damit auch das Bindegewebe stehen im Vordergrund. Die Stunde wird mit speziellen Entspannungsübungen abgerundet.
Online - Nov
12Tue
THE STRONG – Total body
18:00 - 19:00 • 60 min
studio grazIn dieser Einheit fließen Übungen aus Pilates, Turnen, Krafttraining, Yoga und vielen anderen Disziplinen ein. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Bewegungseinheit, in der du deinen gesamten Körper kräftigst. Um an der Einheit teilzunehmen, solltest du dich gerne und regelmäßig bewegen. Intensität: mittel Schwierigkeitsgrad: mittel +++ STRENGTH +++
- Address:
- Luthergasse 4, 8010 Graz
- Nov
13Wed
THE MOVE – Total body
08:30 - 09:30 • 60 min
studio grazDiese Ganzkörper-Morgeneinheit steht ganz im Zeichen von Kräftigung und Mobility sowie Anspannung und Entspannung. Du bereitest dich optimal für den Rest des Tages vor, fühlst dich fit und gut durchbewegt. Pilates Elemente treffen auf Mobility Drills, Übungen aus dem Krafttraining und Atemtechniken. Intensität: niedrig – mittel Schwierigkeitsgrad: mittel +++ MOBILITY+++
- Address:
- Luthergasse 4, 8010 Graz
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Studyo - dein Yogastudio in Graz
5.049 reviews2 Angebote für Neukund:innen- Address:
- Waltendorfer Hauptstraße 32a , 8010 Graz
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Starting from: €15.00TeddyFit Group Fitness
4.831 reviews2 Angebote für Neukund:innen- Address:
- Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz
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Starting from: €9.90studio graz
5.014 reviews- Address:
- Mariagrüner Straße 131 , 8043 Graz
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Starting from: €18.00Löwenherz Fitness
5.092 reviews- Address:
- Puntigamer Straße 88, 8041 Graz
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Starting from: €25.00