Funktionelles Training
Top 4 Studios für Funktionelles Training in Graz
Finde klassen und trainings, videos, und livestreams für funktionelles training in Graz. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mär
19Di
THE STRONG – Total body
18:00 - 19:00 • 60 min
studio grazIn dieser Einheit fließen Übungen aus Pilates, Turnen, Krafttraining, Yoga und vielen anderen Disziplinen ein. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Bewegungseinheit, in der du deinen gesamten Körper kräftigst. Um an der Einheit teilzunehmen, solltest du dich gerne und regelmäßig bewegen. Intensität: mittel Schwierigkeitsgrad: mittel +++ STRENGTH +++
- Adresse:
- Luthergasse 4, 8010 Graz
- Mär
20Mi
THE MOVE – Total body
08:30 - 09:30 • 60 min
studio grazDiese Ganzkörper-Morgeneinheit steht ganz im Zeichen von Kräftigung und Mobility sowie Anspannung und Entspannung. Du bereitest dich optimal für den Rest des Tages vor, fühlst dich fit und gut durchbewegt. Pilates Elemente treffen auf Mobility Drills, Übungen aus dem Krafttraining und Atemtechniken. Intensität: niedrig – mittel Schwierigkeitsgrad: mittel +++ MOBILITY+++
- Adresse:
- Luthergasse 4, 8010 Graz
- Mär
21Do
morning functional balance
08:30 - 09:30 • 60 min
Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wirdIntelligentes funktionelles Training unterstützt deinen Körper beim Funktionieren! Diese Stunde gleicht gewohnte Muster aus einseitigen und atypische Belastungen, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel aus. Mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Loops, Blöcken und Bällen werden die Impulse und dadurch der Trainingseffekt verstärkt. Gezielte Gleichgewichtsübungen stärken deine Tiefenmuskulatur. Eine abschließende Entspannungs und Dehnungsabfolge ist fixer Bestandteil jeder Stunde.
- Adresse:
- Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
- Mär
21Do
online morning functional balance
08:30 - 09:30 • 60 min
Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wirdIntelligentes funktionelles Training unterstützt deinen Körper beim Funktionieren! Diese Stunde gleicht gewohnte Muster aus einseitigen und atypische Belastungen, Überbeanspruchung und Bewegungsmangel aus. Mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Loops, Blöcken und Bällen werden die Impulse und dadurch der Trainingseffekt verstärkt. Gezielte Gleichgewichtsübungen stärken deine Tiefenmuskulatur. Eine abschließende Entspannungs und Dehnungsabfolge ist fixer Bestandteil jeder Stunde.
- Adresse:
- Online ., 8010 Graz
- Mär
21Do
rückenfit functional basic
17:00 - 18:00 • 60 min
Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wirdDiese Stunde bringt dich in Bewegung! Gleichzeitig wird deine Wirbelsäule entlastet und gestärkt. Speziell wenn dein Alltag geprägt ist von monotonen Bewegungen, viel Sitzen und einseitiger Belastung, wirst du diesen Kurs lieben. Marion kombiniert in dieser Stunde ihre effektivsten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Faszientraining und dem funktionellen Training. Ein 'Functional Body Workout', das dir Kraft und Ausgleich für deinen Alltag schenkt. Dein Rücken bekommt wichtige und nachhaltige Impulse. Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, die Bereiche deines Körpers zu entlasten, zu stärken und zu mobilisieren. Diese Basic Stunde ist auch für Einsteiger geeignet!
- Adresse:
- Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
- Mär
21Do
online fückenfit functional basic
17:00 - 18:00 • 60 min
Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wirdDiese Stunde bringt dich in Bewegung! Gleichzeitig wird deine Wirbelsäule entlastet und gestärkt. Speziell wenn dein Alltag geprägt ist von monotonen Bewegungen, viel Sitzen und einseitiger Belastung, wirst du diesen Kurs lieben. Marion kombiniert in dieser Stunde ihre effektivsten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Faszientraining und dem funktionellen Training. Ein 'Functional Body Workout', das dir Kraft und Ausgleich für deinen Alltag schenkt. Dein Rücken bekommt wichtige und nachhaltige Impulse. Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, die Bereiche deines Körpers zu entlasten, zu stärken und zu mobilisieren. Diese Basic Stunde ist auch für Einsteiger geeignet!
- Adresse:
- Online ., 8010 Graz
- Mär
21Do
functional dynamic & fascia
18:30 - 19:45 • 75 min
Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wirdMarion nimmt dich mit auf eine ganz besondere Fitness Reise. In dieser Stunde kombiniert sie essentielle Fitness- Schwerpunkte zu einer Einheit. In nur 60 Minuten trainierst du dein Herz Kreislauf System , mobilisierst du deine Gelenke, kräftigst deine Muskeln, aktivierst deine Faszien und entlastest deinen Körper mit speziellen Dehnungen. All diese Übungen setzten richtige, wichtige Impulse für deinen kraftvollen Körper. Tauche ein in diese wunderbare Fitness Melange, bei der Spaß an der Bewegung und Lebensfreude in jedem Moment spürbar ist.
- Adresse:
- Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz
- Mär
21Do
THE STRONG – Back
18:30 - 19:15 • 45 min
studio grazIn dieser Einheit kräftigst und mobilisierst du speziell die Rumpf-/ Rückenmuskulatur. Du willst an deiner Aufrichtung und Haltung arbeiten, dann bist du in der Einheit genau richtig. Zielmuskulatur: Rücken, Rumpf Intensität: mittel Schwierigkeitsgrad: mittel +++ STRENGTH +++
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- Online !, bei dir zu Hause
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- Mariagrüner Straße 131 , 8043 Graz
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Ab: 18,00 €Studyo - ein Ort, an dem Yoga gelebt wird
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- Waltendorfer Hauptstraße , 8010 Graz
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Ab: 9,00 €Löwenherz Fitness
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