Top 3 Studios für Pilates in Bad Vigaun

Level 1 - 2 Die Qualität der Ausführung im Pilatestraining ist der Schlüssel um eine verbesserte Körperwahrnehmung, mehr Flexibilität und vor allem persönliches Weiterentwickeln und Wohlempfinden zu erlangen. Jeder sollte seinen eigenen Körper wieder, erkennen und erspüren können. Und was mir dabei besonders wichtig ist: Ein zufriedenes Lächeln vor, während und nach jedem Training. Die Bewegungen sollen fließend und sanft sein, kein reißen oder Springen. Darin unterscheidet sich Pilates wesentlich gegenüber anderen Methoden! Das Training in Kleingruppen erhöht die Motivation und bewirkt somit rasch wahrnehmende Erfolge.

Adresse:

Nonntaler Hauptstraße 100, 5020 Salzburg

Astrid möchte ihren Kursteilnehmern Fröhlichkeit und ein gutes Körpergefühl zum langfristigen Gesundheitserhalt in ihren Stunden mitgeben. Ihre Gruppenstunden sind fordernd und sehr abwechslungsreich. „Ich möchte meinen Teilnehmern ein ganzheitliches Körpertraining bieten, das vor allem die tief liegenden, meist schwächeren und kleinen Muskelgruppen anspricht und somit für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen soll!“

Adresse:

Nonntaler Hauptstraße 100, 5020 Salzburg

Im Kurs "Pilates Machinery " ist ein spezialisierter Pilates-Kurs, erlebst du das Pilates Training auf den Pilates-Maschinen wie dem Reformer, dem Cadillac, dem Chair und dem Springboard, um gezielt an Kraft, Flexibilität, und Körperkontrolle zu arbeiten. Wir trainieren mit maximal vier Personen und legen den Fokus auf individuelle Betreuung und Anpassung der Übungen gelegt, um sicherzustellen, dass die Bedürfnisse und Ziele jedes Teilnehmers berücksichtigt werden. Die begrenzte Gruppengröße ermöglicht es dem Pilates-Lehrer, eine persönliche Aufmerksamkeit und Korrekturen zu gewährleisten, um die Effektivität der Übungen zu steigern und Verletzungen zu vermeiden.

Adresse:

Salzachtalbundesstrasse 112, 5081 Niederalm

Astrid möchte ihren Kursteilnehmern Fröhlichkeit und ein gutes Körpergefühl zum langfristigen Gesundheitserhalt in ihren Stunden mitgeben. Ihre Gruppenstunden sind fordernd und sehr abwechslungsreich. „Ich möchte meinen Teilnehmern ein ganzheitliches Körpertraining bieten, das vor allem die tief liegenden, meist schwächeren und kleinen Muskelgruppen anspricht und somit für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen soll!“

Adresse:

Nonntaler Hauptstraße 100, 5020 Salzburg

Astrid möchte ihren Kursteilnehmern Fröhlichkeit und ein gutes Körpergefühl zum langfristigen Gesundheitserhalt in ihren Stunden mitgeben. Ihre Gruppenstunden sind fordernd und sehr abwechslungsreich. „Ich möchte meinen Teilnehmern ein ganzheitliches Körpertraining bieten, das vor allem die tief liegenden, meist schwächeren und kleinen Muskelgruppen anspricht und somit für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen soll!“

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Nonntaler Hauptstraße 100, 5020 Salzburg

Astrid möchte ihren Kursteilnehmern Fröhlichkeit und ein gutes Körpergefühl zum langfristigen Gesundheitserhalt in ihren Stunden mitgeben. Ihre Gruppenstunden sind fordernd und sehr abwechslungsreich. „Ich möchte meinen Teilnehmern ein ganzheitliches Körpertraining bieten, das vor allem die tief liegenden, meist schwächeren und kleinen Muskelgruppen anspricht und somit für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgen soll!“

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Nonntaler Hauptstraße 100, 5020 Salzburg

Level 1 - 2 Die Qualität der Ausführung im Pilatestraining ist der Schlüssel um eine verbesserte Körperwahrnehmung, mehr Flexibilität und vor allem persönliches Weiterentwickeln und Wohlempfinden zu erlangen. Jeder sollte seinen eigenen Körper wieder, erkennen und erspüren können. Und was mir dabei besonders wichtig ist: Ein zufriedenes Lächeln vor, während und nach jedem Training. Die Bewegungen sollen fließend und sanft sein, kein reißen oder Springen. Darin unterscheidet sich Pilates wesentlich gegenüber anderen Methoden! Das Training in Kleingruppen erhöht die Motivation und bewirkt somit rasch wahrnehmende Erfolge.

Adresse:

Nonntaler Hauptstraße 100, 5020 Salzburg

In Österreich nur bei inBewegung: Infrarot Pilates ist eine neue Variante des klassischen Pilates-Trainings und wird österreichweit nur bei inBewegung angeboten. Bei diesem Training wird Infrarotlicht verwendet, um die Körperwärme zu erhöhen, was zu einer besseren Durchblutung und einer schnelleren Fettverbrennung führt und die Muskeln sehr geschmeidig werden lässt. Durch den erhöhten Stoffwechsel wird der Körper gereinigt. Neben Kraft- und Flexibilitätstraining hast du hier auch noch einen wunderbaren Detox Effekt.