Top Studios für Poledance in Inzing

Zeit zum Üben! In der Practice Time steht dir das Studio frei zur Verfügung. Du kannst an deiner Technik feilen und deinen Nemesis Trick üben, oder einfach nur am Boden herumrollen. Mach das, wonach du dich gerade fühlst, aber bleib dir und den anderen dabei achtsam gegenüber :) Voraussetzungen: Für die Practice Time müssen immer mind. 2 Personen anwesend sein, um die Sicherheit zu gewährleisten. Da keine Trainerin anwesend ist, solltest du vorher zudem mindestens eine Pole Class absolviert haben, um die Pole kennenzulernen. BEACHTE: Practice Times, bei denen vorher kein geführter Kurs stattgefunden hat, dürfen nur von Vereinsmitgliedern besucht werden, da nur diese Zugang zum Schlüssel für den Raum erhalten, wenn kein Trainer anwesend ist. Bekleidung: Worin auch immer du dich wohlfühlst. *********ENGLISH********* Time to practice! During practice time, the studio is freely available to you. You can work on your technique and practice your Nemesis trick, or just roll around on the ground. Do whatever you feel like doing, but stay mindful of yourself and others :) Requirements: At least 2 people must always be present for practice time to ensure safety. No trainer will be present. Therefore it is mandatory to have visited at least one pole class prior to attending your first practice time. KEEP IN MIND: Practice times that are scheduled in a slot where no instructor-led class is scheduled right before, can only be visited by our club members, since only those will be given access to the key for the studio. Otherwise it cannot be guaranteed that the non-member will be able to enter the studio, as there will not necessarily be a trainer or member present. Clothing: Whatever you feel comfortable in

Adresse:

Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Zeit zum Üben! In der Practice Time steht dir das Studio frei zur Verfügung. Du kannst an deiner Technik feilen und deinen Nemesis Trick üben, oder einfach nur am Boden herumrollen. Mach das, wonach du dich gerade fühlst, aber bleib dir und den anderen dabei achtsam gegenüber :) Voraussetzungen: Für die Practice Time müssen immer mind. 2 Personen anwesend sein, um die Sicherheit zu gewährleisten. Da keine Trainerin anwesend ist, solltest du vorher zudem mindestens eine Pole Class absolviert haben, um die Pole kennenzulernen. BEACHTE: Practice Times, bei denen vorher kein geführter Kurs stattgefunden hat, dürfen nur von Vereinsmitgliedern besucht werden, da nur diese Zugang zum Schlüssel für den Raum erhalten, wenn kein Trainer anwesend ist. Bekleidung: Worin auch immer du dich wohlfühlst. *********ENGLISH********* Time to practice! During practice time, the studio is freely available to you. You can work on your technique and practice your Nemesis trick, or just roll around on the ground. Do whatever you feel like doing, but stay mindful of yourself and others :) Requirements: At least 2 people must always be present for practice time to ensure safety. No trainer will be present. Therefore it is mandatory to have visited at least one pole class prior to attending your first practice time. KEEP IN MIND: Practice times that are scheduled in a slot where no instructor-led class is scheduled right before, can only be visited by our club members, since only those will be given access to the key for the studio. Otherwise it cannot be guaranteed that the non-member will be able to enter the studio, as there will not necessarily be a trainer or member present. Clothing: Whatever you feel comfortable in

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Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Zeit zum Üben! In der Practice Time steht dir das Studio frei zur Verfügung. Du kannst an deiner Technik feilen und deinen Nemesis Trick üben, oder einfach nur am Boden herumrollen. Mach das, wonach du dich gerade fühlst, aber bleib dir und den anderen dabei achtsam gegenüber :) Voraussetzungen: Für die Practice Time müssen immer mind. 2 Personen anwesend sein, um die Sicherheit zu gewährleisten. Da keine Trainerin anwesend ist, solltest du vorher zudem mindestens eine Pole Class absolviert haben, um die Pole kennenzulernen. BEACHTE: Practice Times, bei denen vorher kein geführter Kurs stattgefunden hat, dürfen nur von Vereinsmitgliedern besucht werden, da nur diese Zugang zum Schlüssel für den Raum erhalten, wenn kein Trainer anwesend ist. Bekleidung: Worin auch immer du dich wohlfühlst. *********ENGLISH********* Time to practice! During practice time, the studio is freely available to you. You can work on your technique and practice your Nemesis trick, or just roll around on the ground. Do whatever you feel like doing, but stay mindful of yourself and others :) Requirements: At least 2 people must always be present for practice time to ensure safety. No trainer will be present. Therefore it is mandatory to have visited at least one pole class prior to attending your first practice time. KEEP IN MIND: Practice times that are scheduled in a slot where no instructor-led class is scheduled right before, can only be visited by our club members, since only those will be given access to the key for the studio. Otherwise it cannot be guaranteed that the non-member will be able to enter the studio, as there will not necessarily be a trainer or member present. Clothing: Whatever you feel comfortable in

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Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Neugierig, was Poledance ist? Na, dann schnupper doch gerne einfach mal rein! In diesem 60-minütigen Kurs geben dir wir einen kompakten Überblick, was Poledance so draufhat und was dich in unseren Kursen erwartet. Du lernst ein paar Basic Moves und Spins sowie das Gefühl an der Stange zu fliegen. Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse notwendig. Bekleidung: Lange Hose für’s Warm-up und eine kurze Hose für die Stange. Bring auch gerne ein kleines Handtuch für deine Stange und eine Matte für das Aufwärmen mit. *********ENGLISH********* Curious what pole dancing is? Well, then just take a look! In this 60-minute course we give you a compact overview of what pole dancing is all about and what you can expect in our courses. You will learn a few basic moves and spins and you will get to know the feeling of flying on the pole. Requirements: No previous knowledge necessary. Clothing: Long pants for warm-up and shorts for the Pole. Also bring a small towel for your pole and a mat for warming up.

Adresse:

Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Es geht Kopfüber! Im Intermediate Level erwartet dich eine große Bandbreite an Tricks und Spins. Viele davon kopfüber. Wir arbeiten in diesem Level fleißig an unserem Invert, um ihn zu perfektionieren. Dazu kommen Tricks wie: Cupid, Flatline Scorpio, Outside Leg Hang, Leg Switches, Marley, Hip Hold, Reverse Grab Spin, Super(wo)man, Splits, Side Climb und vieles mehr. Das Intermediate Level ist ein Level, das richtig viele Möglichkeiten bietet, wooohoo! Voraussetzungen: Ausreichende Poledance Beginner-Intermediate Kenntnisse Bekleidung: Lange Sporthose zum Aufwärmen und kurze Sporthose für die Stange. Bring bitte auch ein kleines Handtuch für deine Stange und eine Matte zum Aufwärmen mit. *********ENGLISH********* We are going upside down! A wide range of tricks and spins awaits you at the intermediate level. Many of them upside down. We are working diligently on our inverts in this level to perfect them. We also have these tricks in our pockets for you: Cupid, Flatline Scorpio, Outside Leg Hang, Leg Switches, Marley, Hip Hold, Reverse Grab Spin, Super(wo)man, Splits, Side Climb and much more. The intermediate level is a level that offers loads of possibilities, woohoo! Requirements: Sufficient pole dancing beginner-intermediate knowledge. Clothing: Long sports pants for warming up and short sports pants for the Pole. Please also bring a small towel for your pole and a mat to warm up on.

Adresse:

Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Wir klettern immer höher! In diesem Level verlassen wir den Boden unter unseren Füßen immer öfters und erkunden die horizontale Ebene. Dabei arbeiten wir an längeren, komplexeren Kombos sowie Variationen aus Tricks aus dem Beginner sowie Intermediate Level. Es erwarten dich Tricks wie Genie, Ballerina, Horizontal Spin, Pole Seat, Cross Knee Release, Wrist Seat, Invert und vieles mehr. Falls du noch keine Poledance Erfahrung hast, dann nimm gerne an unserem 8-wöchigen Absolute Beginner-Kurs teil. Voraussetzungen: Ausreichende Poledance Beginner Kenntnisse Bekleidung: Lange Sporthose zum Aufwärmen und kurze Sporthose für die Stange. Bring bitte auch ein kleines Handtuch für deine Stange und eine Matte zum Aufwärmen mit. *********ENGLISH********* We're climbing higher and higher! In this Level we increasingly leave the ground beneath our feet and explore the Pole horizontally. We work on longer, more complex combos as well as variations of tricks from the beginner and intermediate levels. Tricks like Genie, Ballerina, Horizontal Spin, Pole Seat, Cross Knee Release, Wrist Seat, Invert and much more await you. If you don't have prior pole experience, make sure you have attended our 8-weeks Absolute Beginners course before you join this class! Requirements: Sufficient pole dancing beginner knowledge Clothing: Long sports pants for warming up and short sports pants for the Pole. Please also bring a small towel for your pole and a mat to warm up on.

Adresse:

Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Wir tasten uns in diesem 60-minütigen Kurs an komplexere Tricks heran und an solche, die etwas mehr Kraft erfordern. Du lernst Shoulder Mount, Shoulder Dismount, Aerial Inverts, Brass Monkey, Handspring, und vieles mehr. Da die Tricks immer komplexer werden, arbeiten und übern wir länger an ihnen, um die richtige Technik korrekt zu erlernen und die Tricks sauber auszuführen. Lass dich also nicht entmutigen, wenn es mal länger dauert. Das gehört dazu :) Voraussetzungen: Ausreichende Poledance Intermediate Kenntnisse Bekleidung: Lange Sporthose zum Aufwärmen und kurze Sporthose für die Stange. Bring bitte auch ein kleines Handtuch für deine Stange und eine Matte zum Aufwärmen mit. *********ENGLISH********* In this 60-minute course, we'll tackle more complex tricks and those that require a little more strength. You will learn shoulder mount, shoulder dismount, aerial inverts, brass monkey, handspring, and much more. As the tricks become more and more complex, we work on them longer in order to learn the technique correctly and perform the tricks cleanly. So don't be discouraged if it takes longer. That's just part of it :) Requirements: Sufficient pole dance intermediate knowledge. Clothing: Long sports pants for warming up and short sports pants for the Pole. Please also bring a small towel for your pole and a mat to warm up on.

Adresse:

Mitterweg 16/2, 6020 Innsbruck

Neue Pole Tricks und Combos warten auf dich! Wir starten mit easy, aber wunderschönen Tricks an der Pole und werden sie zu fließenden Kombinationen zusammenhängen. Je nach Level der Teilnehmer wird die Combo vom Schwierigkeitsgrad angepasst werden, sodass auch fortgeschrittene Poledancer auf ihrem Level gefordert werden. Level 2-3

Adresse:

Andreas-Hofer-Strasse 13, 6020 Innsbruck