Top 23 Studios für Yoga für Schwangere in München

ONLINE LIVE KLASSE mit Ines für eine Teilnahme am Präsenzunterricht vor Ort im Vamos Yoga, kontaktiere bitte Ines persönlich unter: ines@weber3.de Genieße es, Dich voll und ganz einzulassen auf diese ganz besondere Zeit des Glücks, der Weiblichkeit und der liebevollen Zweisamkeit während Deiner Schwangerschaft. Sanfte Körpermobilisation, gezielte Kräftigung, unterstützende Atemübungen und geführte Meditationen ermöglichen es Dir, Dich gemeinsam mit deinem Baby in Gelassenheit und inniger Verbundenheit vorzubereiten, auf das große Ereignis der Geburt und den Beginn einer wundervollen, neuen Zeit. Vielleicht kommt Dir unser Online Live Angebot besonders gelegen. Bei unserer erfahrenen Yogalehrerin Ines Weber bist Du genau richtig und gut aufgehoben. Seit vielen Jahren unterrichtet Sie im Vamos Yoga Schwangere und frischgebackene Mamis. Du hast Fragen? Bitte kontaktiere Ines direkt unter: yoga@weber3.de Wir freuen uns auf Dich! Die Teilnahme an der ONLINE-LIVE-KLASSE erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Ab der 14. SSW geeignet. Ein ärztliches Einverständnis Yoga zu üben und zu moderater Bewegung werden vorausgesetzt.

Der Vinyasa-Flow bietet speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen, die dir helfen, dich gut zu fühlen und deinen Körper auf die Geburt vorzubereiten. In dieser Stunde verbinden wir Atmung und Bewegung, was nicht nur deine körperliche Stärke und Flexibilität fördert, sondern auch mentale Ruhe und Entspannung bringt. Das bewusste Atmen hilft dabei, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. *Teilnahme empfohlen ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt. Du darfst natürlich auch schon in der Anfangszeit deiner Schwangerschaft am Training teilnehmen, wenn du dich fit fühlst und bereits vor deiner Schwangerschaft Pilates oder Barre gemacht hast.

Adresse:

Kurfürstenstraße 7, 80799 München

Fließe in dieser sanften Yogastunde in Deinem Atemrhythmus durch die verschiedenen Asanas und spüre in den ruhigen Momenten am Anfang und Ende der Stunde die Verbindung mit Deinem Baby. Zusätzlich wirst Du einiges über den Beckenboden, der Dein Kind hält und trägt, erfahren und ihn in verschiedenen Übungen kennenlernen. Sofern von ärztlicher Seite keine Einwände bestehen, kannst Du an diesem Kurs ab der 13. Schwangerschaftswoche teilnehmen.

Adresse:

Hahilingastraße 1d, 82041 Oberhaching

Sanfte, entspannende Yogastunde zur Einstimmung und Vorbereitung auf die Geburt.

Yoga für Schwangere Der Kurs beinhaltet wohltuende Bewegungsübungen, die den Körper während der Schwangerschaft unterstützen. Gleichzeitig wird auf die Geburt vorbereitet. Yoga für Schwangere umfasst geburtsbegleitende Atmung, Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung und Meditation. Sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene können, ab der 10. Woche, zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft einen Yoga Kurs besuchen. Sei dabei

Adresse:

Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing

Yoga für Schwangere Der Kurs beinhaltet wohltuende Bewegungsübungen, die den Körper während der Schwangerschaft unterstützen. Gleichzeitig wird auf die Geburt vorbereitet. Yoga für Schwangere umfasst geburtsbegleitende Atmung, Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung und Meditation. Sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene können, ab der 10. Woche, zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft einen Yoga Kurs besuchen. Sei dabei