Top 6 Studios für Yoga in Kufstein

Eine ruhige, leichtere Praxis zur Stressreduktion und bewussten Zentrierung. Für alle, die Yoga achtsam und angepasst üben möchten. Inhalt: Sanfte Atemübungen, einfache Grundstellungen ohne Kopfstand, Nacken- und Augenübungen sowie Tiefenentspannung. Ziel: Das Nervensystem beruhigen und Regeneration fördern.

Adresse:

Bichlach 40, 6370 Reith bei Kitzbühel

Eine ruhige Stunde mit längerem Halten der Stellungen und vertiefender Innenschau. Inhalt: Pranayama, sanftes Aufwärmen, ausgewählte Grundstellungen mit Gegenstellungen, Visualisierungen und Meditation. Ziel: Körperwahrnehmung vertiefen und entspannte Konzentration entwickeln.

Adresse:

Bichlach 40, 6370 Reith bei Kitzbühel

Yoga am See in Walchsee kraftvolle Asana Sequenzen, traumhafte Kulisse und ein gewisser Holiday Vibe ;) Die Veranstaltung findet natürlich nur bei trockener Witterung statt. Bitte eigene Yogamatte mitbringen, es besteht auch die Möglichkeit unseren YogaMatten Verleih zu nutzen (nur auf Anfrage und solange Vorrat ist) Parkmöglichkeiten sind einige Meter vor dem Terrassencamping und einige Meter nach dem Terrassencamping, beide gebührenpflichtig. Beste Anreise ist natürlich Fahrrad ;)

Adresse:

Seestraße 76, 6344 Walchsee

Yoga-Tagesausflug zum Yoga-Seminarhaus Ein inspirierender Sommer-Mini-Urlaub Jeden Samstag und Sonntag Ideal aus der Region München – Innsbruck – Bozen - Salzburg - Chiemgau – Weilheim - Garmisch Preis: 80 € Bringe gerne Freunde mit, auch wenn sie noch neu im Yoga sind. Mini-Yogaurlaub: 11.00 Uhr Asanas und Pranayama 12.30 Uhr Süßer, bzw salziger Snack 13.00 Uhr Freizeitoptionen: · Gemeinsamer Spaziergang durch das schöne Bichlach · Wenn’s warm ist: Schwimmen im Gieringer Weiher · Oder auf der Sonnenliege entspannen · Wenn’s kühl ist: Finnische Sauna / Biosauna 15.00 Uhr Yoga-Vortrag 16.00 Uhr Asanas und Pranayama 17.45 Uhr Individuelle Beratung für Yoga@home 18.00 Uhr Abendessen im Biohotel Pointner 19.00 Uhr Ende Optional: 20.00 -21.15 Abendmeditation gratis ------------------------------------------------------- Every Saturday and Sunday Ideal from the Munich – Innsbruck – Bolzano – Salzburg – Chiemgau – Weilheim – Garmisch region Price: €80 Feel free to bring friends along, even if they are new to yoga. Mini Yoga Retreat Schedule 11:00 AM Asanas and Pranayama12:30 AM Sweet or salty snack1:00 PM Free time options · Group walk through the beautiful Bichlach area · Swimming in Gieringer Weiher pond (in warm weather) · Relax on a sun lounger · Finnish sauna / bio sauna (in coller weather) 3:00 PM Yoga lecture 4:00 PM Asanas and Pranayama 5:45 PM Individual Consultation for Yoga@home 6:00 PM Dinner at the Biohotel Pointner 7:00 PM End Optional: 20:00 - 21:15 Evening meditation free of charge

Adresse:

Bichlach 40, 6370 Reith bei Kitzbühel

Die traditionelle Sivananda Yogastunde in ihrer bewährten Struktur aus Atmung, Stellungen und Entspannung. Inhalt: Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengebet, Grundstellungen mit 2Variationen und Endentspannung. Ziel: Achtsamkeit, Konzentration und eine kontinuierliche Vertiefung der eigenen Praxis.

Adresse:

Bichlach 40, 6370 Reith bei Kitzbühel

Jivamukti Spiritual Warrior Klassen sind speziell auf jene Personengruppe zugeschnitten, die nur eine Stunde Zeit haben. Das Tempo ist etwas flotter, die Klasse eher herausfordernder und auch für jene geeignet, die an ihre Fitness denken und “in Form kommen” wollen. Die Sequenz bleibt immer gleich und wird im Vinyasa-Stil ausgeführt, sie beinhaltet trotzdem alle wesentlichen Elemente: Warm-up, Gesang, Fokus, Sonnengruß, stehende Asanas, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehbewegungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Die Anweisungen des Lehrers sind konzentriert und eher kurz gehalten, keine spirituellen Themen. Da der Ablauf der Asanas immer gleich bleibt, kann der Schüler diesen sehr schnell behalten und sich so ganz auf den Atemfluss konzentrieren. Die Spiritual Warrior Klasse richtet sich an Leichtfortgeschrittene und Fortgeschrittene, aber auch Personen, die die Herausforderung suchen, sind gerne gesehen. Dauer: 60 Minuten

Adresse:

E.-Hofbauer-Weg 1, 6330 Kufstein

Die traditionelle Sivananda Yogastunde in ihrer bewährten Struktur aus Atmung, Stellungen und Entspannung. Inhalt: Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengebet, Grundstellungen mit 2 Variationen und Endentspannung. Ziel: Achtsamkeit, Konzentration und eine kontinuierliche Vertiefung der eigenen Praxis.

Adresse:

Bichlach 40, 6370 Reith bei Kitzbühel

Jivamukti Yoga ist eine Form des Yoga, die sowohl physisch als intellektuell sehr herausfordernd und anspruchsvoll sein kann, eine gewisse körperliche Fitness sollte man mitbringen - und auch die Bereitschaft zum Experimentieren und intensiven Üben. Die Klassen werden in fließendem Vinyasa-Stil ausgeführt, Atmung und Bewegung sollen Hand in Hand gehen. In einer klassischen Jivamukti Stunde werden immer Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Twists und Umkehrhaltungen - verpackt in eine sinnvolle Abfolge - geübt, sodass der Praktizierende ein schönes Rundum-Paket an Asanas angeboten bekommt. Die Flows werden immer wieder neu komponiert, Abwechslung ist geboten. Pranayama, Meditation und Savasana werden die Stunde immer abrunden. Die Jivamukti Easy Stunde wird langsamer geführt, es werden genauere Anleitungen auch zur Ausrichtung in den Haltungen und zum Einsatz von Hilfsmitteln gegeben - und auch erklärt, wie man gewisse Haltungen adaptieren kann. Wir üben sehr genau und langsam, aber doch konsequent. Unabhängig vom Erfahrungslevel der Teilnehmer werden wir auf alle eingehen und die Stunde auch für sportliche Anfänger zugänglich machen. Wir werden immer wieder mit den Basics arbeiten. Die Jivamukti Open Stunde richtet sich an jene, die bereits etwas Yoga-Erfahrung haben (durch den Besuch der Easy-Stunde oder eines Basiskurses oder auch eines anderen Yogakurses). Der Schwerpunkt in den Open-Stunden kann variieren: Mal wird auf eine konsequente Abfolge Wert gelegt und der (meditative) Flow in Kombination mit der Atmung steht im Fokus, die Stunde wird also sehr konsequent und fließend mit einem Minimum an Anweisungen geführt, damit die Übenden ohne allzu viel Ablenkung Körper, Atmung und Bewegung in eine Einheit bringen können. Mal wird die Stunde so aufgebaut, dass wir auf eine Peak-Pose hinarbeiten und sehr detaillierte Anweisungen bekommen, wie wir uns darauf vorbereiten. Hier liegt der Wert nicht so sehr auf einer fließenden Abfolge, sondern sehr auf einer korrekten physischen Vorbereitung. Egal ob Easy oder Open - in jeder Jivamukti Stunde werden wir aber ein paar Minuten in die Yogaphilosophie eintauchen, um auch ein tieferes Verständnis für die Traditionen und Wurzeln dieser alten indischen Lehre zu erhalten - für Asthanga, den achtgliedrigen Pfad des Yoga, den Weg des Yoga, der uns letztendlich zum Zustand des Yoga, zu einem Zustand von Freiheit und innerer Gelassenheit führen soll.

Adresse:

E.-Hofbauer-Weg 1, 6330 Kufstein