Yoga
Top 3 Studios für Yoga in Weer
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- Apr
27Sa
Yoga im Garten | OUTDOOR
08:30 - 09:45 • 75 min
yogafuermich.at | Tanja HappacherDein perfekter Start in's Wochenende. Diese Yogaklasse findet unter freiem Himmel im wunderschönen Garten von Schloss Mitterhart in Vomp statt. Die Einheiten sind so gestaltet, dass sie für Anfänger*innen wie fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet sind. Wenn möglich, bring bitte deine eigene Matte und eine Decke mit. An sonnigen Tagen ist ein Sonnenschutz für die Haut empfehlenswert. Achtung! Die Einheit findet ab 6 Teilnehmer*innen statt. UND WENN ES REGNET? Fällt die Einheit leider aus - dein Ticket behält natürlich seine Gültigkeit und du kannst es zu einem anderen Termin einlösen. Bitte schau vorab nochmal in den Stundenplan, um zu sehen, ob die Einheit stattfindet.
- Adresse:
- Innhöfe 3, 6134 Vomp
- Apr
29Mo
Yoga in Wiesing | Mo
09:15 - 10:30 • 75 min
yogafuermich.at | Tanja HappacherFernab von Leistungsdruck und Perfektionismus bietet Yoga eine wunderbare Möglichkeit, mehr Balance und Achtsamkeit in dein Leben zu bringen. Der Kurs ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet. Die Übungen stärken den Rücken, verhelfen zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden und bringen Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag.
- Adresse:
- Dorf 31, 6210 Wiesing
- Apr
29Mo
Gesundheitsyoga
09:30 - 11:00 • 90 min
Yoga RAUM HallDiese Yogaeinheit ist für Menschen jeden Alters geeignet, vor allem für Anfänger und Personen mit körperlichen Beschwerden. Aber auch für jene, die den Tag einfach gesund mit Yoga beginnen wollen. Gesundheitsyoga lädt zur Selbstreflexion und zum präsent und „klar werden“ ein. Es bietet Raum, um sich selbst, den eigenen Körper, den Atem und das Denken kennenzulernen und einen liebevollen Umgang sich selbst gegenüber zu entwickeln. Achtsamkeitstechniken zur Stressreduktion helfen die eigenen Blockaden zu erkennen, loszulassen und wieder mit der Intuition in Kontakt zu treten. Spezielle Übungen lassen den vollen Atem wiederentdecken, stärken die Lungen und verbessern die Atemfunktion. Die hier praktizierten Techniken sowie Asanas (Körperstellungen) wirken vorbeugend, kräftigend, mobilisierend und entspannend, sie unterstützen die Heilung von Beschwerdezonen im Bereich der Wirbelsäule (Bandscheiben) und den Gelenken. Ganz allgemein stärkt Yoga das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem und die Verdauung, es entfaltet ein enorm präventives Potenzial um Wohlbefinden und Gesundheit zu unterstützen.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Apr
29Mo
Hall - Mama Baby Yoga
16:30 - 17:30 • 60 min
Yun-YogaHALL, Mama Baby Yoga, Im Krankenhaus Hall- Turnsaal Haus 5 Psychiatriegelände Übe entspannt , mit oder ohne dein Baby, Yoga nach der Geburt. Beginne jederzeit, auch ohne Vorerfahrung, ab ca 4 Wochen nach einer natürlichen Geburt, oder ca. 6-7 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Am besten kontaktierst du dazu vorher deine Gynäkologin. Bitte komme in bequemer Sportkleidung, mit etwas zu Trinken für euch Beide, und mit eigener Matte und kleiner Decke für dein Baby. (Dauerleihmatten vorhanden) Bitte halte dich an die Abstandsregeln, und melde dich bei Unwohlsein ab. Outdoor keine Masken- und Testpflicht :-) YOGA MIT BABY ODER EINFACH MAL ALLEINE Yoga nach der Geburt, gemeinsam mit deinem Baby, hilft dir deine Haltung zu verbessern und bei Verspannungen vor allem im Schulter-Nacken-Bereich durch unbequeme Still- und Tragepositionen. Yoga hilft Ruhe zu finden und gelassener zu werden, und bei Erschöpfung durch zu wenig Schlaf. Wir haben das Rückbildungsprogramm in die Yogaserie mit aufgenommen, so dass du dir einen Weg sparst. Den Beckenboden zu aktivieren und stärken ist generell eine Idee des Yoga, und in dieser Stunde speziell auf die Phase nach der Geburt ausgerichtet. Möglich ca 4 Wochen nach einer natürlichen Geburt, oder ca 7-8 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Frage am besten vorher deine Gynäkologin :-) Bitte komme in bequemer Sportkleidung, mit eigener Matte und etwas zu Trinken für dich und dein Baby. Preise (incl. Ust): Schnuppern: € 10,– Einzelkarte: € 17,– 10er-Karte: € 150,– 5er-Karte: € 80,– Sommercard Juli-August: 10 Wochen € 115.- Fragen: Marie Wolfram Tel. 0660 964 964 0
- Adresse:
- Milserstraße 10, 6060 Hall in Tirol
- Apr
29Mo
Vinyasa Flow
17:30 - 18:30 • 60 min
Yoga RAUM HallVinyasa Flow Yoga ist eine kreative, dynamische Form, deren Ursprung im Ashtanga, dem indischen Hatha Yoga, liegt. Dieser Yogastil verbindet Atmung und Bewegung. Im Mittelpunkt stehen die Asanas (Körperhaltungen). Sie sind mental und körperlich fordernd und stärken die Konzentration. Getragen vom Atemrhythmus werden beim Vinyasa Flow die Asanas auf eine harmonische und fließende Weise miteinander verbunden, sodass ein dynamischer Bewegungsablauf entsteht. Gerne wird Vinyasa Yoga auch als bewegte Meditation bezeichnet, da durch die Freiheit und Kreativität der Körper synchron zur Atmung bewegt wird. Körper, Geist und Seele werden - wie in anderen Yoga-Stilen - miteinander vereinigt. Wirkungen von Vinyasa Yoga: · Dynamische Bewegungen bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung · Kraftaufbau und Körpergefühl/ Balance werden gesteigert · Stärkung und Verbesserung der Durchblutung der Muskeln · Verbesserung von Beweglichkeit und Flexibilität · Das Atembewusstsein wird gesteigert · Abbau von Stress und Anspannung · Mobilisierung von Gelenken, Sehnen und Bändern Die abschließende Meditationsphase bringt innere Entspannung.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Apr
29Mo
Hatha Yoga
17:30 - 18:45 • 75 min
yogafuermich.at | Tanja HappacherIm Hatha Yoga geht es um die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem Körper-System. Dabei steht 'ha' für die 'Sonne' also die aktive, wärmende Energie und 'tha' bedeutet auch 'Mond' und steht für die aufbauenden, kühlende Energie in uns. Im Hatha Yoga steht der Mensch als Ganzes im Vordergrund, das bedeutet, dass die Übungen nicht nur auf den physische Körper wirken sondern auch die geistig-emotionalen Ebenen angesprochen werden. Die Einheiten sind für Fortgeschrittene Yogis und Yoginis und für Anfänger*innen gleichermaßen geeignet.
- Adresse:
- Falkensteinstraße 28, 6130 Schwaz
- Apr
29Mo
Yoga all levels mit Michaela
17:30 - 18:45 • 75 min
YogamoodYoga richtig ausgeführt und mit Achtsamkeit praktiziert, ist eine Bereicherung für Beginner und Fortgeschrittene gleichermaßen.
- Adresse:
- Mensweg 13, 6070 Ampass
- Apr
29Mo
Yoga all levels mit Michaela (online)
17:30 - 18:45 • 75 min
YogamoodYoga richtig ausgeführt und mit Achtsamkeit praktiziert, ist eine Bereicherung für Beginner und Fortgeschrittene gleichermaßen. --- Zoom Infos --- Bitte richte dich so ein, dass du jeweils ein paar Minuten vor Beginn startklar und bei uns im Raum bist. Was brauchst du, um an der Online-Stunde teilzunehmen? · eine gut funktionierende Internetverbindung · Computer oder Laptop (funktioniert mit jedem gängigen Browser) · ODER Smartphone/Tablet mit der Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download)
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Ab: € 18,00Yogamood
4.933 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Mensweg 13, 6070 Ampass
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