yogafuermich.at | Tanja Happacher

Yoga, Meditation, Hatha yoga, Ashtanga yoga, Hatha Flow Yoga

Individuell gestalteten Yoga-Klassen, die sich an die persönlichen Möglichkeiten der Teilnehmer*innen anpassen und Zeit und Raum geben, Yoga im eigenenTepmo zu praktizieren. Mir sind technisch-korrekt ausgeführte Positionen wichtig und es macht auch Sinn darauf achten. Gleichzeitig geht es mir in meinen Stunden nicht um Leistungsdruck und Perfektionismus. Für mich eröffnet Yoga eine Möglichkeit Körper, Geist und Seele in harmonische Verbindung zu bringen. Die Yogamatte wird zum persönlichen "Schutzraum" in dem wir liebevoll und wertschätzend mit uns selbst umgehen lernen.

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About the Team

Tanja steht schon seit mehr als 15 Jahren auf der Matte und unterrichtet mit Leichtigkeit und Freude einen ganz individuellen Yogastil, der sich an die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen anpasst und auf einzigartige Weise inspiriert und motiviert die Vielfältigkeit des Yoga für sich selbst zu entdecken. Sie ist diplomierte YogaSeva Lehrerin und unterrichet Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga, Yoga-Flow, Pränatal-Yoga und verschiedene Meditationstechniken.

Questions and Answers

Why should I visit yogafuermich.at | Tanja Happacher?

Yoga-Klassen, die sich an die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen anpassen und genügend Raum lassen, um im eigenen Tempo zu praktizieren. Meine Jahrelange Erfahrung und die Begeisterung für Yoga ist in jeder einzelnen Stunde spürbar.

What should I know of the first visit?

Achte darauf, dass du gedanklich bei dir bleiben kannst und dich nicht an den anderen orientierst. Auf der Matte geht es um dich und darum, deine eigenen Grenzen und Möglichkeiten herauszufinden. Verbinde dich mit deiner Intuition und mit deinem Atemfluss - beides hilft dir im Hier und Jetzt präsent zu sein.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

In den Räumlichkeiten sind Yoga-Matten und Yogablöcke vorhanden. Wenn du lieber auf deiner eigenen Yogamatte praktizieren willst, fühl dich frei sie mitzubringen. Nimm dir auf jeden Fall für die Endentspannung eine Decke mit.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

So etwas kann passieren. Bitte nimm in diesem Fall mit mir Kontakt auf. Du erreichst mich telefonisch unter 0664/5042838 oder per E-Mail unter office@yogafuermich.at

What else should I know of?

Es sind grundsätzlich keine Yoga-Vorkenntnisse nötig. Bitte achte darauf, dass du nicht mit vollem Magen praktiziertst und ausreichend Flüssigkeit zu dir genommen hast.