Yoga
Top 4 Studios für Yoga in Wiener Neustadt
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- Jul
28So
Vinyasa Flow (Outdoor)
09:00 - 10:00 • 60 min
Maktub YogaVinyasa Flow - Yoga für die Haltung im Stadtpark! Treffpunkt ist direkt im Stadtpark. Meistens sind wir links neben Teich. Ihr könnt uns eigentlich nicht verfehlen. Bei Schlechtwetter findet die Klasse im Yogastudio statt. In diesem Fall kontaktieren wir euch spätestens eine Stunde vor Klassenbeginn und geben Bescheid. Bitte checkt bei unsicherem Wetter eure Mails oder WhatsApp/SMS. Recht neu in der Yoga-Welt? oder Yoga für jeden Tag! Dann kann Vinyasa Flow ein schöner Einstieg in die vielseitige Welt des Yoga sein. Hier lernst du die Grundübungen des Vinyasa Flow-Stiles mit denen du deinen Köper kräftigst und dehnst. Du kommst nicht nur ins Schwitzen sondern erlernst auch Schritt für Schritt wie du deinen Kopf abschaltest und den Fokus auf deine Yogapraxis setzt. In dieser Klasse setzten wir einen besonderen Fokus auf haltungsstärkende Übungen und ausgleichende Asanas die unserer Alltagshaltung entgegen wirken. Die aktive Praxis erleichtert uns das Entspannen und Loslassen am Ende der Praxi. So bekommen wir ein besseres Körpergefühl und Selbstwahrnehmung. Diese Stunde ist auch eine gute Einheit für Fortgeschrittene da Grundkenntnisse gefestigt werden und durch eine genaue Anleitung des Lehrers Positionen perfektioniert werden können.
- Adresse:
- Promenade 6, 2700 Wiener Neustadt
- Jul
28So
COMMUNITY CLASS
10:00 - 11:15 • 75 min
soma.bliss | yoga & soulfoodIn dieser Vinyasa Flow Klasse führt dich die frischgebackene Yogalehrerin Simona durch eine dynamische Praxis, bei der dein Atem als Taktgeber dient. Im Rhythmus deines eigenen Atems fließt du durch eine harmonische Abfolge von Haltungen. Der Atem leitet und trägt dich durch einen belebenden Flow, in dem du immer wieder in kraftvollen Positionen innehalten und sowohl Stabilität als auch Leichtigkeit finden kannst. Genieße die meditative Verbindung von Bewegung und Atem an diesem entspannten Sonntagvormittag. Anmeldung kostenlos - gerne auf Spendenbasis
- Adresse:
- Hauptplatz 15, 2483 Ebreichsdorf
- Jul
28So
YinYang Yoga
19:00 - 20:15 • 75 min
Maktub YogaDiese Klasse ist eine Kombination aus sanften Yoga-Flows, Yin Yoga und Meditation. Wir starten langsam mit Meditation, Atmung und aufwärmenden Asanas. Danach folgt ein aktiver Yang-Teil mit kräftigenden Übungen, wo auch mal der Kreislauf ein bisschen angeregt wird. Den Abschluss der Klasse werden lang gehaltene, entspannende Yin Yoga Positionen geübt. Eine tolle Kombination aus Aktivierung und Beruhigung – Yin und Yang.
- Adresse:
- Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt
- Jul
29Mo
Beckenboden Yoga
16:45 - 17:45 • 60 min
Maktub YogaOft unterschätzt und noch viel zu wenig verbreitet ist das Trainieren unseres Beckenbodens. Die Basis einer stabilen Mitte und einer aufrechten Haltung bietet uns der Beckenboden mit seinen 3 Schichten. Ist er zu schwach oder nicht in Balance kann es zu unangenehmen Wehwehchen kommen. Harn- & Stuhlinkontinenz, Haltungsschwächen, Organsenkungen, und Potenzprobleme sind unter anderem ein Zeichen für eine schwache Beckenbodenmuskulatur. Und das betrifft nicht nur Frauen, wie meist gedacht, sondern ebenso Männer und Personen allen Alters. In dieser Klasse fokussieren wir die stabile Mitte und bilden die Yogapraxis mit aktiven Asanas auf dieser auf. Durch den konzentrierten Blick nach innen, kombiniert mit Atemtechniken hat diese Praxis etwas meditatives. Diese Klasse ist sowohl als Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt geeignet, als auch für alle anderen Personen in verschiedenen Lebensphasen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
- Adresse:
- Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt
- Jul
29Mo
Beckenboden Yoga ONLINE
16:45 - 17:45 • 60 min
Maktub YogaOft unterschätzt und noch viel zu wenig verbreitet ist das Trainieren unseres Beckenbodens. Die Basis einer stabilen Mitte und einer aufrechten Haltung bietet uns der Beckenboden mit seinen 3 Schichten. Ist er zu schwach oder nicht in Balance kann es zu unangenehmen Wehwehchen kommen. Harn- & Stuhlinkontinenz, Haltungsschwächen, Organsenkungen, und Potenzprobleme sind unter anderem ein Zeichen für eine schwache Beckenbodenmuskulatur. Und das betrifft nicht nur Frauen, wie meist gedacht, sondern ebenso Männer und Personen allen Alters. In dieser Klasse fokussieren wir die stabile Mitte und bilden die Yogapraxis mit aktiven Asanas auf dieser auf. Durch den konzentrierten Blick nach innen, kombiniert mit Atemtechniken hat diese Praxis etwas meditatives. Diese Klasse ist sowohl als Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt geeignet, als auch für alle anderen Personen in verschiedenen Lebensphasen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Online - Jul
29Mo
Aerial Yoga.
17:30 - 18:45 • 75 min
EVOLVELeichtigkeit. Kraft. Flexibilität. Akrobatik. Entspannung. Aerial Yoga kombiniert klassisches Yoga mit Elementen der Luftakrobatik. Dabei praktizierst du Deine Asanas mit Hilfe eines vertikal hängenden Tuchs aus speziellem Stoff. Gib Dein Körpergewicht an das Tuch ab und fließe mit einem besonderen Gefühl der Leichtigkeit durch einen spielerischen, entspannten und fordernden Yoga Flow. Dein Körper wird ganzheitlich gedehnt und gekräftigt und auch die Balance und Koordination wird trainiert. Durch das Tuch kannst du Deine Wirbelsäule und Gelenke schonen und schaffst Dir Deinen persönlichen Kokon mit einem Gefühl von Geborgenheit. Wir möchten freundlich darauf hinweisen, dass bei der Nutzung von Aerial Tüchern vor Ort eine Nutzungsgebühr von 2€ anfällt. Alternativ hast Du auch die Möglichkeit, Dein eigenes Tuch mitzubringen. Wir danken für Dein Verständnis und freuen uns auf gemeinsame Bewegung.
- Adresse:
- Brodtischgasse 28, 2700 Wiener Neustadt
- Jul
29Mo
Vinyasa Flow
18:00 - 19:15 • 75 min
Maktub YogaVinyasa Flow Alle Level Bist du recht neu auf der Matte? Oder suchst eine ganzheitliche Praxis für jeden Tag? Dann ist Vinyasa Flow die richtige Wahl. Dieser schöne Yogastil ist perfekt zum Abschalten, Körper spüren und Eintauchen in die Yogawelt. In dieser Klasse werden die Asanas ausführlich erklärt, fließend aneinander gehängt und so gewählt, dass sie für den Körper Sinn machen. Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation und Entspannung werden gezielt trainiert. Als Neuling bist du hier genau richtig, doch auch als geübter Yogi kannst du von diesen Klassen nur profitieren. Die hier unterrichtetet Asanas sind Basis für fortgeschrittene Klassen. Grundkenntnisse werden gefestigt und eine Routine kann sich entwickeln.
- Adresse:
- Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt
- Jul
29Mo
Vinyasa Flow ONLINE
18:00 - 19:15 • 75 min
Maktub YogaVinyasa Flow Alle Level Bist du recht neu auf der Matte? Oder suchst eine ganzheitliche Praxis für jeden Tag? Dann ist Vinyasa Flow die richtige Wahl. Dieser schöne Yogastil ist perfekt zum Abschalten, Körper spüren und Eintauchen in die Yogawelt. In dieser Klasse werden die Asanas ausführlich erklärt, fließend aneinander gehängt und so gewählt, dass sie für den Körper Sinn machen. Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation und Entspannung werden gezielt trainiert. Als Neuling bist du hier genau richtig, doch auch als geübter Yogi kannst du von diesen Klassen nur profitieren. Die hier unterrichtetet Asanas sind Basis für fortgeschrittene Klassen. Grundkenntnisse werden gefestigt und eine Routine kann sich entwickeln.
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- Hauptplatz 15 , 2483 Ebreichsdorf
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