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Beate Nestlang Feldenkrais

Beate Nestlang Feldenkrais

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Roseggergasse 11 , 2372 Gießhübl

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Über uns

Was ist Feldenkrais®?

In der Feldenkrais® Methode geht es um die Wahrnehmung des eigenen Körper in der Bewegung:

  • Wie bewege ich mich?
  • Strenge ich mich dabei an?
  • Wo verspanne ich mich und wo kann ich loslassen?
  • Wie kann ich mich leichter und damit besser bewegen?

Regelmässig ausgeführt zeigt sich die positive Wirkung auf Beweglichkeit, Körperhaltung und Körperbild. Eine Feldenkrais® Lektion folgt einem systemtheoretischen Ansatz, um Bewegungsmuster und Muster des Körperbilds zu verändern – genau so, wie wir es in der Kindheit gemacht haben. Die angeleiteten Bewegungen orientieren sich am Vermögen des und der Einzelnen, sind weder leistungsorientiert noch gibt es ‚richtig‘ und ‚falsch‘.

Wozu Feldenkrais®?

Die langsamen und konzentriert ausgeführten Bewegungen bringen mehr Leichtigkeit und neue, mühelose Bewegungsoptionen für den Alltag, beispielsweise angenehmer sitzen, leichter gehen, das Gleichgewicht halten oder einfacher Bücken beim Schuhe schnüren. Ganz nebenbei werden Schmerzen und Verspannungen durch langes Sitzen oder andere Fehlbelastungen reduziert.

Bewegungsraum in der Rosenvilla in Gießhübl:

Hier gibt's einen Parkplatz, Umkleide- und Sanitärräume. Außerdem hat der Raum einen schönen Parkettboden und bequeme Matten, Tageslicht und Aussicht ins Grüne.

Bewegungsraum in der Physio Praxis Erndtgasse:

verkehrsgünstig direkt an der Bim 40 und 42 gelegen, Parkplätze sind in der Erndtgasse auch immer zu finden, Umkleide- und Sanitärräume sowie ein schöner Raum mit Parkettboden, Matten sind vorhanden.

Yogastudio Nalanda im 22. Bezirk:

Umkleide- und Sanitärräume vorhanden, schöner Raum mit Holzboden, alle Fenster gehen in den Hof, Nähe S-Bahn Stadlau, U2 Hardegg Gasse. Parkplätze sind auch in der Umgebung immer zu finden. Matten sind vorhanden.

Ausstattung

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Duschen

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Essen

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Umkleiden

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parkplatz

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Kartenzahlung

Standort

Roseggergasse 11 , 2372 Gießhübl

Team

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Beate

Feldenkrais

Gruppenangebote

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Raumqualität

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Freundlichkeit & Service

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Sauberkeit

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Atmosphäre

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Preis-Leistung

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Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

Hallo, ich bin Beate, Feldenkrais Lehrerin i.A. und Deine kompetente Ansprechpartnerin, wenn Du mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit & Flexibilität suchst oder Verspannungen und Schmerzen loswerden willst.

Ich habe meine eigenen Schulter- und Wirbelsäulenprobleme mithilfe der Feldenkrais Methode kuriert. Zusätzlich werde ich immer jünger, je mehr Feldenkrais ich praktiziere.

Probier es aus und lerne die faszinierende Methode kennen!

Häufig gestellte Fragen

Nach einer Stunde in 'Bewusstheit durch Bewegung' fühlst du dich entspannt, deine Körperhaltung ist besser und du hast neue, mühelose Bewegungsoptionen erlernt. Du kannst deine sportliche Leistung verbessern, mehr Beweglichkeit erreichen und Verspannungen loswerden. Durch die Feldenkrais Methode erreichst du mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Du liegst in bequemer Kleidung auf der Matte und folgst meiner Anleitung durch die Lektion. Die Bewegungen sind einfach, leicht und angenehm.
Matten sind vorhanden. Komm in bequemer Kleidung und bring ein Handtuch /Strandtuch zum Drauflegen mit. Sportschuhe oder Sportkleidung wird nicht benötigt.
Bitte mindestens 6 Stunden vor dem Termin über die Eversport App oder telefonisch stornieren.
Feldenkrais ist für jedes Alter und (fast) jede Verfassung eine gute Sache. Wenn Du ohne fremde Hilfe den Raum erreichst, kannst du teilnehmen und davon profitieren.

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

  • Gruppenangebote

  • Feldenkrais

  • Kleingruppentraining

  • Gruppentraining

  • Online Klasse

Schnuppern ab

54,00 €

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Preise ab

25,00 €

Wusstest du, dass dich dein Arbeitgeber bei deiner Sportroutine unterstützen kann? Weitere Infos