Im CrossFit Studio Urkraft in Graz kannst du unter sehr guter Anleitung CrossFit trainieren. Bei CrossFit werden acht verschiedene allgemeine Disziplinen sportlicher Fitness und Ausdauer trainiert. Das Trainingsprogramm ist ein perfektes Einsteigerprogramm, da es aus Basisdisziplinen aufgebaut ist. Trainiert wird gemeinsam, ohne aber das Individuum zu vergessen. Es geht darum, die eigene Komfortzone zu verlassen und beim Training alles zu geben.

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Über das Team

Der Inhaber Christoph Zettl hat ein Team von sechs Mitarbeitern, die das Training im CrossFit Studio Urkraft in Graz leiten. Das Training wird von Trainern geleitet und dauert eine Stunde an. Die Trainingsstunde kann in drei Schritte aufgeteilt werden: Warm-Up, Technik- oder Krafttraining und das gemeinsame Tagesworkout. Es werden vorgegebene Übungen abgearbeitet. Auf jeden Fall geht es um die Steigerung der Leistung.