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About us

Der Büroalltag ist lang und Frischluft ist Mangel - daher trainiert man bei DeineMitte, solange das Wetter mitspielt im Freien. Donaupark, Augarten, Prater Hauptallee! Im Winter geht es dann in ein super großzügiges Studio am Nestroyplatz. Gewisse Stunden werden hier - aus Trainingsgründen - zusätzlich ganzjährig stattfinden.

Amenities

VENUE_AMENITY_SANITARY

Showers

VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

Food

VENUE_AMENITY_SHOP

Shop

VENUE_AMENITY_WELLNESS

Wellness

VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

Changing rooms

VENUE_AMENITY_PARKING

Parking lot

VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

Card Payment

Location

Josefstädter Straße 81-83 , 1080 Wien

Reviews

rating

5.0

29 reviews

Room Quality

4.9

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

4.9

Price Performance

5.0

Maria

3 months ago

Mary M.


Leyla

a year ago

Haben uns super wohl gefühlt! Danke ❤️


Alexa

a year ago

Ein forderndes Training, bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.


Sylvia

a year ago

Super


Further helpful information

About the Team

Kathrin · Dipl. Wirbelsäulentrainerin · Dipl. Groupfitness Instructor · Yogalehrerin (300h Alliance) · Pränatal- Postnatal Yogalehrerin · Zert. Sensomotoriktrainerin · Zert. Blackrolltrainerin Die persönliche Faszination liegt in der Körpermitte. Rumpfkraft ist nicht nur die Basis für viele Sportarten, sondern vor allem auch die Präventivmaßnahme Nr. 1 gegen Bandscheibenvorfälle, Haltungsfehler und schmerzhafte Verspannungen!

Frequently Asked Questions

Verspannungen und Rückenschmerzen aktiv entgegenwirken! Der Hauptfokus liegt ganz klar in der Körpermitte. In den abwechslungsreichen Einheiten widmen wir uns jedoch auch dem Fußgewölbe, der Beinachsenstabilität und dem Schultergürtel - Körperpartien welche oft vernachlässigt werden.
Zum Training komm ganz einfach in lockerer Sportbekleidung, mit einem großen Handtuch oder einer Matte, einer gut gefüllten Trinkflasche und jeder Menge guter Laune!
Vorwiegend wird mit Eigenkörpergewicht trainiert. Zusätzliches Trainingsequipment (Therabänder, Faszienbälle,...) wird vor Ort kostenlos zur Verfügung gestellt.
Wenn du zum gebuchten Trainingstermin nicht kommen kannst, storniere die Einheit zeitgerecht, um diese Einheit an einem anderen Tag einlösen zu können.
Bitte denke insbesondere bei Outdooreinheiten an: Sonnencreme, Antihistaminika (Insektenstich-Allergiker), etc. Bei gesundheitlichen Einschränkungen, teile dies bitte stets deinem Trainer mit!

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