Über uns
Ich begleite Menschen zurück in ihre Kraft.
Meine Klassen verbinden Yoga, Pilates, Achtsamkeit und bewusste Bewegung mit echter persönlicher Entwicklung. Es geht nicht nur darum, den Körper zu stärken, sondern auch darum, Stress loszulassen, Emotionen zu regulieren und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Dich erwarten kraftvolle Flows, Pilates-Elemente, bewusste Atmung, Meditation und Raum für innere Klarheit. Manche Einheiten sind dynamisch und energetisierend, andere laden zum Loslassen, Auftanken und Neu-Ausrichten ein.
Im Mittelpunkt steht dabei immer die Verbindung von Körper, Geist und Energie. Die Stunden schaffen einen Raum, um bewusst aus dem Alltag auszusteigen, neue Kraft zu schöpfen und dir selbst mit mehr Präsenz zu begegnen.
Ob du mehr Stärke aufbauen, innere Ruhe finden oder einfach wieder bei dir selbst ankommen möchtest – du bist willkommen, genau so wie du bist.
Feel. Free. Be.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Reisnerstraße 2 , 1030 Wien
Team
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Über das Team
Ich öffne Räume für Bewegung, Bewusstsein und persönliche Entwicklung.
Seit über 14 Jahren begleite ich Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – durch Bewegung, Achtsamkeit und innere Arbeit.
Meine Klassen verbinden Yoga, Pilates, Atmung und Meditation mit einem tiefen Verständnis für persönliche Entwicklung und emotionale Gesundheit. Dabei geht es nicht nur darum, den Körper zu stärken, sondern auch darum, Stress loszulassen, Klarheit zu finden und die eigene innere Kraft wieder spürbar zu machen.
Ob kraftvolle Flows, achtsame Bewegung oder Emotional Release Sessions – meine Angebote laden dazu ein, den Lärm des Alltags für einen Moment hinter sich zu lassen und bewusst bei sich selbst anzukommen.
Neben meinen Klassen begleite ich Menschen auch in Retreats, Coachings und Energy Readings. Mit meinem Bildungsprojekt „Gefühlsforscher“ unterstütze ich außerdem Kinder dabei, emotionale Kompetenz, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit spielerisch zu entwickeln.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er braucht. Manchmal braucht es nur den richtigen Raum, um sich daran zu erinnern.
Feel. Free. Be.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga
Energy sessions
Mediales Coaching
Persönliches Coaching
Eisbaden
Functional Fitness
Power Pilates





