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Die mobile Kompetenz in Sachen Training, Schmerzfreiheit, Beweglichkeit und Ernährung! Um mehr Lebensqualität in allen Bereichen deines Lebens zu erlangen, zeitoptimiert und in jeden Alltag passend, kannst du Fit Solution 4U bei dir zuhause, an deinem Arbeitsplatz oder jetzt auch online genießen.

  • Faszientraining - Gelenke müssen maximal bewegt werden
  • HIIT - Intervalle machen das Training kurzweilig
  • Personaltraining
  • Lifestyle Vorträge

Muskelaufbau für mehr Stabilität und Kraft und Faszientraining zur Entspannung der Muskulatur, um mehr Beweglichkeit zu erlangen und etwaigen Schmerzherden den Kampf anzusagen bzw. sie erst gar nicht erst entstehen zu lassen. Easy Healthy Lifestyle gehört natürlich auch dazu um die Lebensqualität zu erhöhen. Einfach umsetzbare Ratschläge helfen dir dabei jugendlich zu bleiben.

Es ist dein Körper - Er ist dein Kapital

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Ratings

5
14 ratings, 4 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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a year ago

Gute Dehnübungen, allerdings ist es kein Yoga

2 years ago

Super und sehr professionell. Sehr wirksame Einheit!

2 years ago

super Einheit (30 min "Das Spiel mit den Intervallen" Intervalltraining)! Thomas treibt einen durch das Intervall und hilft einem das Beste und ein Quäntchen mehr aus sich herauszuholen. Absolut empfehlenswert und praktisch überall durchführbar. Danke für die Einheit und bis bald!

About the Team

Hallo! Ich heiße Thomas Bernscherer und bin der Gründer von Fit Solution 4U! Als ehemaliger Fußballprofi und zertifizierter Personal Trainer aus Leidenschaft, setze ich mir jeden Tag das Ziel, so viele Menschen wie nur möglich in Bewegung zu versetzen, um ihnen ihre Lebensqualität zu erhöhen. Ich motiviere meine Kunden, korrigiere gegebenenfalls und führe sie konzentriert durch die Einheiten. Ich verlange sehr viel von ihnen, denn nur so kommen wir gesetzten Zielen näher. Kunden berichten, dass sie viel Spaß bei den Trainings haben, meine Professionalität schätzen und ich es immer wieder schaffe sie zu motivieren auch wenn der Schweinehund ein großer ist ;-)) Meiner Überzeugung nach muss die Balance zwischen Muskelspannung/Muskelkontraktion (Fitnesstraining) und Muskelentspannung/Muskeldehnung (Faszientraining) gegeben sein, um körperlich beschwerdefrei im Einklang sein zu können.

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Questions and Answers

Why should I visit Fit Solution 4U?

Du kannst jedes Training mobil an jedem beliebigen Ort nutzen! Du kannst "trainieren" und du kannst "richtig trainieren"! Erlerne bzw. optimiere die Basis der Bewegung - die Koordination! Steigere deine Leistungsfähigkeit durch das Spiel mit den Intervallen! Reduziere Druck- und Zugspannungen in deinen Gelenken durch "Schmerzfrei & Beweglich! Trainiere richtig, mit Fit Solution 4U!

What should I know of the first visit?

Das Schöne ist, nicht du kommst, sondern ich komme bei dir vorbei, wahrhaftig oder über Onlineschaltung. Bringe Motivation, Begeisterung und Zielstrebigkeit mit! Alles andere kommt von selbst!

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

In Zeiten nach Covid 19 benötigst du kein Equipment!Du bekommst alles notwendige von mir zur Verfügung gestellt! Online benötigst du eine Matte, fürs Faszien Stretch Training eine Faszienrolle und -kugel und 2 kleine Bälle (z.B.Tennisbälle) für die Sensomotorische Koordination!

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Bis zu 24 Stunden vor Beginn der Einheit darfst du stornieren! Machmal ergeben sich Situationen, die eine kurzfristige Absage bedarf, dann bitte durchrufen und wir werden uns der Sache annehmen!

What else should I know of?

Willst du trainiert, kräftig, muskulös, reaktionsschnell und leistungsfähig sein, dennoch aber auch beweglich, schmerzfrei und muskulär in Balance, dann triffst du soeben die richtige Wahl!

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