Alle Angebote sind aufgrund der aktuellen Situation online buchbar!!!!!

Entscheide dich jetzt: COVID 19 Kilo + oder COVID 19 Kilo -

Die mobile Kompetenz in Sachen Training, Schmerzfreiheit, Beweglichkeit und Ernährung! Um mehr Lebensqualität in allen Bereichen deines Lebens zu erlangen, zeitoptimiert und in jeden Alltag passend, kannst du Fit Solution 4U bei dir zuhause, an deinem Arbeitsplatz oder jetzt auch online genießen.

  • Sensomotorische Koordination ("Neuro-Athletik") - Die Basis der Bewegung
  • Faszien Yoga - Gelenke müssen maximal bewegt werden
  • HIIT - Das Spiel mit den Intervallen
  • Faszien Stretch - Schmerzfrei & Beweglich

Lerne dich richtig, bewusst und nachhaltig zu bewegen! Optimiere das Zusammenspiel von Augen, Hirn und Muskeln! Steigere deine Kraft & Stabilität! Schaffe aber auch Entspannung und Entlastung für deine Muskeln, Bänder aber besonders für deine Gelenke. Die 3 Säulen Koordination, Kräftigung & Stabilität und lösen von Druck-und Zugspannungen ermöglichen muskulär-fasziale Balance für deinen Körper! "Dein Körper - Dein Kapital"

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Reviews

5
14 ratings, 4 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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5 months ago

Gute Dehnübungen, allerdings ist es kein Yoga

5 months ago

Super und sehr professionell. Sehr wirksame Einheit!

6 months ago

super Einheit (30 min "Das Spiel mit den Intervallen" Intervalltraining)! Thomas treibt einen durch das Intervall und hilft einem das Beste und ein Quäntchen mehr aus sich herauszuholen. Absolut empfehlenswert und praktisch überall durchführbar. Danke für die Einheit und bis bald!

About the Team

Thomas Bernscherer, ist Fit Solution 4U! Ehemann und Vater zweier Kinder, und er liebt das Leben :-) Als ehemaliger Fußballprofi und zertifizierter Personal Trainer mit viel Trainingserfahrung setzt er sich jeden Tag das Ziel, so viele Menschen wie nur möglich in Bewegung zu versetzten! Vor allem aber sollen sie sich richtig bewegen! Sein Mottos lauten: " So jung wie möglich alt werden" & "Dein Körper-Dein Kapital-Deine Lebensqualität" Die Basis für einen schmerzfreien und beweglichen wie auch starken und ausdauernden Körper liegt in der Balance zwischen Muskelspannung und Muskelentspannung! Muskelaufbau ist sehr wichtig und entscheidend für mehr Lebensqualität aber im Gegenzug musst du auch für die Muskelentspannung (Faszien Stretch) sorgen. Er verfolgt sehr erfolgreich diesen Ansatz und verhilft seinen Kunden so zu mehr Lebensqualität!

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Questions and Answers

Why should I visit Fit Solution 4U?

Du kannst jedes Training mobil an jedem beliebigen Ort nutzen! Du kannst "trainieren" und du kannst "richtig trainieren"! Erlerne bzw. optimiere die Basis der Bewegung - die Koordination! Steigere deine Leistungsfähigkeit durch das Spiel mit den Intervallen! Reduziere Druck- und Zugspannungen in deinen Gelenken durch "Schmerzfrei & Beweglich! Trainiere richtig, mit Fit Solution 4U!

What should I know of the first visit?

Das Schöne ist, nicht du kommst, sondern ich komme bei dir vorbei, wahrhaftig oder über Onlineschaltung. Bringe Motivation, Begeisterung und Zielstrebigkeit mit! Alles andere kommt von selbst!

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

In Zeiten nach Covid 19 benötigst du kein Equipment!Du bekommst alles notwendige von mir zur Verfügung gestellt! Online benötigst du eine Matte, fürs Faszien Stretch Training eine Faszienrolle und -kugel und 2 kleine Bälle (z.B.Tennisbälle) für die Sensomotorische Koordination!

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Bis zu 24 Stunden vor Beginn der Einheit darfst du stornieren! Machmal ergeben sich Situationen, die eine kurzfristige Absage bedarf, dann bitte durchrufen und wir werden uns der Sache annehmen!

What else should I know of?

Willst du trainiert, kräftig, muskulös, reaktionsschnell und leistungsfähig sein, dennoch aber auch beweglich, schmerzfrei und muskulär in Balance, dann triffst du soeben die richtige Wahl!