About us

Health & Shape | bei uns wirst du keine "gewöhnlichen Tanz- & Fitness Kurse" finden. Den neben unserem abwechslungsreichen Kursangebot, steht jeder Kurseinheit unter einem "Therapeutische-Ansatz - weil uns Deine Gesundheit ganz besonders am Herzen liegt! Unser kuschliges Studio, direkt im Zentrum von München am Rosenheimerplatz, ist geprägt von über 10 Jahren Fachwissen aus den verschiedensten Bereichen, wie: Trainingslehre, Tanzmedizin, Aerial Akrobatik, Athletic Training, Anatomie, Sportphysiotherapie, Osteopathie & Naturheilkunde. Unsere Neueinsteiger & Beginner Kurse/Levels sind das absolute Herzstück unserer Arbeit. Den wir möchten Dir - egal in welche Richtung Du einmal gehen möchtest oder wie viel Erfahrung Du bereits gesammelt hast - den best möglichen Einstieg in die Aerial Artistik & Tease bereiten. Eben doch mehr Therapie als Training. Mit unseren Kursen möchten wir Dir helfen fitter zu werden, Dein Körperbewusstsein und stetig Deine Gesundheit stetig zu verbessern, dabei legen wir Wert auf Trainings in kleinen Gruppen und einer familiäre Atmosphäre. Kurz um: bei uns bekommst Du die optimale Mischung aus Qualität, Humor & Motivation. Wir sind schon super gespannt Dich kennen lernen zu dürfen!

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Milchstraße 4, 81667 München

Reviews

rating

4.9

32 reviews

Room Quality

unfulfilled rating score

4.9

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

unfulfilled rating score

4.9

Atmosphere

5.0

Price Performance

unfulfilled rating scoreunfulfilled rating score

4.8

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Elisa

5 hours ago

Sehr gut ✨


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Elisaveta

22 days ago

Beste Tanzschule! Super gemütlich und tolles Team!!


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Johanna

22 days ago

Beste Tanzlehererin !


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Alexandra

22 days ago

Super Studio - sehr zu empfehlen!


Further helpful information

About the Team

Gründerin & Studiobesitzerin "Nicole Jones" ist ausgebildete Heilpraktikerin & Osteopathin (i.A.). Sie ist ein absolutes Fitness-Ass mit knapp 10 Jahren Berufserfahrung, unzählig vielen Ausbildungen im Fitness-Bereich und Unterrichtserfahrung in den Bereichen Pole, Functional & Athletic Training. Als Ausbildungsreferentin ist sie nicht nur für die Pole- & Tease-Konzepte von Nele Sehrt (POLEBATICS & BADGIRLZ) tätig – auch hat sie eigene Weiterbildungen auf den Markt gebracht (Pole Anatomie & Mobility Flow).Nicole liebt ihren Job als Trainerin & Referentin von ganzem Herzen und befindet sich gerade in ihrer Osteopathie-Ausbildung. Man lernt einfach nie aus, so freut sich jede Ausbildung und jeden Kurs aufs neue Ihre Teilnehmerinnen & Teilnehmer mit frischen Wissen & Infos zu versorgen! Mit ihrem Erfahrungsschatz und Fachwissen im Bereich Therapie und Training kann sie individuelle Korrekturen geben und das Bewegungsmuster eines jeden Teilnehmers maßgeblich und nachhaltig verbessern.

Available sports types and activities

  • Fitness

  • Pilates

  • Dance

  • Gymnastics

  • Yoga

  • Pole dance

  • Ballet

  • Circuit training

  • Personal training

  • Physiotherapy

  • Acrobatics

  • Power pole

  • Stretching

  • Handstand

  • Lap dance

  • Chairdance

  • Aerial dance

  • Aerial hoop

  • Aerial acrobatics

  • Pole sports

  • Calisthenics

  • Mobility

  • Therapy

  • Weiterbildung

  • Heilpraktik

  • Osteopathie

  • Dance therapy

  • Twerken

  • Animal Flow

  • Frame Up

  • Progressive Calisthenics

  • Push Hands

  • Functional Training

  • Personal Coaching

  • Ballet Fitness

  • Dance Fitness

  • Striptease

  • Strip Plastic

  • Pole handstand

  • Apparatus gymnastics

  • Body Conditioning for Dancers

  • Aerial Hammock


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