ina motions
Als Favorit hinzufügen
Teilen
Über uns
HIIT x Flow ist die einzigartige Kombination aus High Intensity Intervall Training und Vinyasa Flow Yoga. Wir beginnen mit einer Anfangsmeditation und einem Yoga-Warm-Up, gefolgt von zwei kurzen HIIT-Teilen, in denen wir Full Body und Upper Body trainieren. In der Hälfte des Trainings fließen wir durch einen Vinyasa Yoga Flow, bevor wir im Anschluss in zwei weiteren kurzen HIIT-Teilen den Fokus auf Lower Body und Abs legen. Abgeschlossen wird HIIT x Flow mit Dehnpositionen aus dem Yoga und einer Endentspannung, in der wir Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen.
HIIT x Flow ist die ideale Mischung, wenn du die dehnenden und entspannenden Elemente aus dem Yoga mit einem Full Body Training verbinden möchtest und ist geeignet für alle Level.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Theresiengasse 81 , 1180 Wien
Bewertungen
5.0
3 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Rubina
vor 2 Tagen
Super Training🥰 Die Stunden sind sehr motivierend 👏 Schönes Studio und liebe Trainerinnen! Alles in allem top 🤗
Caroline
vor 12 Tagen
Mir hat die HIIT x Flow Stunde sehr gut gefallen! Die Kombination aus HIIT und Yoga ist wirklich einzigartig und macht großen Spaß. Die beiden Trainerinnen sind sehr sympathisch, man fühlt sich in dem Studio auf jeden Fall wohl. Es ist sehr gemütlich und sauber. Ich freue mich schon auf die nächste Stunde!
Julia
vor 24 Tagen
Toller Kurs, sehr kompetente Trainerinnen und wunderschönes Studio. Die Kombination aus Yoga und HIIT hat wirklich Spaß gemacht!
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Raina und Christina sind zwei Freundinnen aus Wien, die ihre Leidenschaft für Bewegung mit dir teilen möchten. Raina hat eine Pilatesausbildung, eine Schwangeren- und Kinderyogaausbildung und eine Tanzausbildung absolviert. Christina ist Yogalehrerin und unterrichtet Vinyasa Flow Yoga. Zudem sind beide ausgebildete Barre-Instruktorinnen.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Fitness
HIIT
Vinyasa Yoga
Gruppentraining
Vinyasa Flow
