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Julia Heer Coaching, Breathwork, Yoga

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    Mathildenstraße 29, 45130 Essen

    Über uns

    Willkommen bei Julia Heer – deiner Begleiterin auf dem Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Selbstverbundenheit. Ich bin systemische Coachin, Yogalehrerin und Breathe to Heal-Facilitatorin nach Max Strom – mit dem Fokus, Menschen wieder in Verbindung mit ihren Gefühlen, ihrem Körper und ihrem inneren Kompass zu bringen.

    In meinen Kursen, Coachings und Workshops verbinde ich wissenschaftlich fundiertes systemisches Denken mit der Weisheit des Körpers. Ob auf der Matte, im Gespräch oder durch den Atem – bei mir findest du einen geschützten Raum, in dem du auftankst, reflektierst und wächstt.

    Ich arbeite integrativ: Yoga, Breathwork und Coaching greifen bei mir ineinander, je nachdem, was du brauchst. Meine offenen Klassen und Workshops online und in Essen-Rüttenscheid sind ein Ort für Begegnung, Tiefe und neue Perspektiven – niedrigschwellig, kraftvoll und echt.

    Ausstattung

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Duschen

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Essen

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Umkleiden

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parkplatz

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Kartenzahlung

    • VENUE_AMENITY_AIR_CONDITIONING

      Klimaanlage

    • VENUE_AMENITY_ACCESSIBLE

      Barrierefrei

    Standort

    Mathildenstraße 29, 45130 Essen

    Team

    J

    Julia

    D

    Désirée & Julia

    Yoga

    Coaching

    + 1

    Bewertungen

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    Raumqualität

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    Freundlichkeit & Service

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    Sauberkeit

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    Atmosphäre

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    Preis-Leistung

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    Weitere hilfreiche Informationen

    Über das Team

    Ich bin Julia – systemische Coachin, Yogalehrerin und zertifizierte Breathe to Heal-Facilitatorin nach Max Strom. Mein Herz schlägt dafür, Menschen zurück in Kontakt mit sich selbst zu bringen – mit dem eigenen Körper, den eigenen Bedürfnissen und der eigenen inneren Wahrheit.

    Dabei verbinde ich mein Wissen aus der Kommunikationswissenschaft mit meiner Erfahrung aus Führungstätigkeiten – und meinem tiefen Vertrauen in den Körper als Ressource.

    Ich arbeite zwar als Einzelunternehmerin, aber nicht allein: In meinen Retreats, Workshops und Trainings kooperiere ich mit inspirierenden Kolleg*innen aus Yoga, Therapie und Organisationsentwicklung. So entsteht ein lebendiges Netzwerk für ganzheitliche Entwicklung – mit Herz, Verstand und Bodenhaftung.

    Häufig gestellte Fragen

    Weil du hier mehr bekommst als nur Bewegung oder Beratung: Bei mir verbindest du Körper, Gefühl und Verstand – für echte Veränderung. Ich arbeite systemisch, achtsam und tiefgehend. In meinen Angeboten findest du keine schnellen Lösungen, sondern nachhaltige Wege zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Selbstführung. Du lernst, wieder auf dein Bauchgefühl zu hören, deinen Körper als Ressource zu nutzen und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen. Egal ob im Coaching, auf der Yogamatte oder im Breathwork – du bist willkommen, genauso wie du bist.
    Herzlich willkommen! Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Offenheit, dir selbst zu begegnen. Für Yoga: Komm in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Yogamatten sind vor Ort, du kannst aber auch deine eigene mitbringen. Bitte sei etwa zehn Minuten vor Beginn da, damit du in Ruhe ankommen kannst. Für Coaching oder Breathwork: Du brauchst nichts mitzubringen – ein Notizbuch kann hilfreich sein. Vor unserem ersten Termin erhältst du von mir eine kurze Mail mit allen Infos zum Ablauf und zur Anfahrt. Wir arbeiten in einem geschützten Raum, in dem du alles zeigen darfst – aber nichts musst. Wenn du unsicher bist, melde dich gern vorab bei mir. Ich freue mich auf dich!
    Für meine offenen Yogaklassen stehen dir Matten, Klötze und Decken vor Ort zur Verfügung – du kannst also alles nutzen, was du brauchst. Wenn du lieber auf deiner eigenen Matte praktizierst, bring sie natürlich gern mit. Für Breathwork oder Coaching brauchst du kein Equipment. Komm einfach so, wie du bist.
    Ich arbeite mit viel Feingefühl, Klarheit und einer großen Portion Herz. Bei mir musst du nichts leisten, nichts darstellen – du darfst einfach du selbst sein. Egal ob du zum ersten Mal Yoga ausprobierst, dir im Coaching Unterstützung suchst oder neugierig auf Breathwork bist: Du bist willkommen. All meine Angebote wirken vielfach noch im Nachgang nach. Deswegen lass dir idealerweise etwas Raum und Zeit nach deinem Termin bei mir, in dem du keine Termine hast und im Idealfall noch etwas nachspüren und für dich sein kannst. Wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, melde dich gern. Ich bin für dich da und freue mich, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.
    Manchmal kommt etwas dazwischen – das ist völlig okay. Bitte gib mir so früh wie möglich Bescheid, wenn du nicht kommen kannst. Du kannst deine Buchung direkt über Eversports stornieren oder mir eine kurze Nachricht schicken. Je nach Angebot gelten unterschiedliche Stornofristen – du findest sie in meinen AGB oder in der Buchungsbestätigung. Wenn du kurzfristig absagen musst, melde dich trotzdem – wir finden eine faire Lösung.

    Angebotene Sportarten und Aktivitäten

    • Yoga

    • Coaching

    • Breathwork

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