Just Yoga It - Audrey Hämmerle

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About us

Willkommen bei Just Yoga It - Yoga & Retreats Das Live Online Yoga Studio und Online Yoga Reisebüro by Audrey Hämmerle Audrey und ihr ausgewähltes Lehrer-Team bieten dir ein vielfältiges Online Yoga Angebot: Die Morgenroutine, Meditationen, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Power Yoga und fortgeschrittene Sunday Funday Soul Flows mit Asana Klinik für alle Levels. Erlebe regelmäßige, interaktive und hochqualitative Online Yoga- & Meditations-Klassen für dich, ganz bequem von Zuhause aus. Neben den regelmäßigen Online Yoga Stunden soll dir das Online Workshop Angebot von Audrey und ihrem Lehrer-Team helfen, deine Yoga Praxis zu vertiefen, über deine Grenzen hinauszuwachsen und deinen Körper und Geist besser kennenzulernen. Audrey gestaltet die Online Workshops wie Handstand, Kopfstand, Backbends und ihr Herzensthema "Yoga for Selflove" mit viel Herz und Kreativität. Mit ihrem Online Yoga Reisebüro "Retreats for Your Soul" organisiert Audrey transformative Yoga Erlebnisse rund um den Globus. Audrey's Mission ist es, dir den Weg des Yogas auf eine vielfältige und authentische Art und Weise zu vermitteln und dir zu zeigen, wie Yoga dein Leben positiv nachhaltig transformieren und berühren kann. Mach mit bei einer ihrer Online Yoga Stunden und fühle dich durch die Yoga Praxis ruhiger, kraftvoller und erfüllter. Mehr mit deinem wahren Selbst verbunden. Werde Teil von Team Morgenroutine! Die Energie, mit der du am Morgen startest, beeinflusst deinen ganzen Tag. Je bewusster du deinen Morgen mit Meditation, achtsamer Atmung, Yoga und einer positiven Intention beginnst, umso mehr Fokus, Produktivität, Freude, Dankbarkeit, Klarheit und positive Energie trägst du durch deinen Tag. So kannst du deine To Dos mit guter Laune und Gelassenheit erfüllen. Das wirkt sich positiv auf alle deine Lebensbereiche aus.

Amenities

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Reviews

rating

5.0

130 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

5.0

User headshot

Frank

a month ago

Audrey bietet die unterschiedlichsten Yoga und Choaching Sessions sowie Retreats an. Alle sind wundervoll und lohnenswert. Diese Bewertung bezieht sich primär auf die Morgenroutine Challenge. Dabei nutzt Audrey die unterschiedlichsten Methoden und Tools. In der Regel besteht die Morgenroutine Session aus zwei Teilen: einer Meditation und einem Yoga Flow. Dadurch werden Körper, Geist und Seele abgedeckt. Jeder Tag hat ein anderes Thema. Somit ist keine Session wie die andere. Es gibt immer wieder Überraschungen im Yoga Flow. Dabei holt Audrey jeden ab. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Alle werden berücksichtigt. Die Flows werden verständlich erklärt und auch auf gesundheitliche Hinweise wird eingegangen. Auch wenn es online stattfindet hat man ein Verbundenheitsgefühl mit ihr und anderen Teilnehmern. Audrey weiß trotzdem ganz genau, wann jemand weitere Hinweise zu einer Position benötigt oder exakt in dem Moment zu motivieren, wenn man aufgeben möchte. Es ist schwierig in Worte zu fassen. Aber jedesmal ist es einfach wundervoll und phänomenal! Audrey hat so eine ganz besondere Art zu motivieren und Energie zu verbreiten. Man spürt sofort, dass es ihre Passion ist. Jede Session wird mit voller Liebe und Begeisterung durchgeführt, die einfach ansteckend ist! In Kombination mit ätherischen Ölen und Düften von Taoasis wird die Session fantastisch unterstützt. Begleitend gibt es ein liebevoll gestaltetes und sehr umfangreiches Workbook mit vertiefenden Gedanken, Fragen und Tools. Um das Gruppengefühl zu stärken gibt es eine begleitende WhatsApp Gruppe nur für die Teilnehmer. Auch hier unterstützt Audrey und motiviert regelmäßig mit inspirierenden Posts. Zusammenfassend: Besser kann man es nicht machen! Eine ganz klare Empfehlung für jeden, der etwas wirklich Gutes für seinen Körper, Geist und Seele tun möchte. Fünf dicke Sterne! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


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Sylvia

a month ago

Balsam für Körper, Geist und Seele! Ganz große ♥️-Empfehlung - sowohl für die Online-Klassen als auch Retreats! Feels like Magic ?


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Sandra

a month ago

Audrey hat mich viel tiefer ins Yoga und auch ins Thema Selbstliebe eintauchen lassen. Sie steckt all ihre Liebe, Hingabe und ganz viel Herz und Wissen in ihre Stunden. Eine schöne Bereicherung ?✨️?


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Victoria Denise

a month ago

Victoria Denise zeitfinden.Yoga


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About the Team

Audrey Hämmerle hat Yoga vor 14 Jahren für sich entdeckt, neben ihrem Studium der Theater-, Film- und Medienwissenschaft in Wien. Sie studierte Yoga in Indien, Sri Lanka, Bali und absolvierte die Personal Training Ausbildung in Australien. Heute unterrichtet sie Vinyasa Flow, Yin Yoga, Power Yoga, Acro-Yoga und SUP Yoga und liebt es, ihr Wissen in Workshops zu teilen. Mit Just Yoga It – Yoga & Retreats kombiniert Audrey ihre zwei großen Leidenschaften: Yoga & Reisen und organisiert wunderschöne Yoga Reisen rund um den Globus.

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