Justbegin & win by Elisabeth Rist

Ich bin Elisabeth, diplomierte Fitness- und Gesundheitscoachin mit einem ganzheitlichen Ansatz.

Ich unterstütze Frauen und Männer rund dabei, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden dauerhaft zu verbessern – auch dann, wenn sie schon vieles ausprobiert haben und glauben, es sei zu spät.

In meinem Studio in Purkersdorf erwartet dich im Personal Training kein 08/15-Training, sondern individuelle Betreuung, gezielte Bewegungskorrekturen und Ernährungscoaching, das wirklich zu deinem Alltag passt.

Mein Ziel ist, dass du dich wieder stark, schmerzfrei und energiegeladen fühlst – und lernst, deinen Körper wirklich zu verstehen.

In meinen Gruppenstunden trainieren wir in kleinen Gruppen mit maximal 4 bis 6 Personen – persönlich, effektiv und individuell angepasst.

Ob du deine Rückenmuskulatur stärken, deine Körpermitte stabilisieren oder gezielt Kraft aufbauen möchtest: Du findest hier genau das passende Training.

Im Mittelpunkt steht die Qualität der Bewegung – nicht das Tempo.

Jede Einheit ist so gestaltet, dass du sicher, gezielt und mit Freude an deiner Stärke arbeitest.